共通テストも終わった高校生も、
中学生もいよいよ受験シーズン突入！
受験生がいらっしゃるご家庭は
体調とメンタル管理でピリピリしていらっしゃる頃かと思います。
こんな時こそ！アクセスバーズの出番です！
バーズができるお母さまはヘッドチャート出して来てお子さんにやってあげてくださいね。
こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
試験の当日が迫って来ると
不安でいつも以上にやみくもに勉強したり
逆に、勉強が手に付かなくなったり
ちょっと心配な感じがすることがありますね。
イライラして家族に当たるって子や
寝ないで勉強してて体調崩しながらも無理してまた勉強してるって子も。
逆に
不安で勉強が手に付かないって子もいますよね。
なんか心配になって来たなーって思ったら。
30分テレビ見ながら、ちょちょいと触ってあげてください。
きっと頭の中がスッキリして
勉強も効率よく取り組めるようになるし
暗気力も上がるってウワサもあるんですよ～( *´艸｀)
うちも高校受験が今週からスタート！
なんか余裕なくなってるみたいでやみくもに勉強してるので
休憩でスマホいじってるときに
カウンセリング入れながらバーズ。
何が不安なのか聞いてみたら、「受かるかどうか」でした。
これが、問題が解けるか不安って言うんだったら、
単語を1つでも覚えよう！なんだけど
受かるかどうかが不安なんだったら、
ここまで来たからには焦ってジタバタしないで
食べて寝て、生活リズムを整えて
もう勉強しなくていいから
面接のイメトレしたら？です。
スッキリしたのか、受験前日も1日目も勉強しないで早く寝てました。
学科も面接も満足の出来映えだったらしいです。
いい顔で帰って来ました。＾＾
とりあえず2日間の試験が終わって、
お疲れ様会はセブンのスイーツで
代休の夫、特別休暇の次男もいたので
家族みんなでおやつタイム～！
さて。
来週は公立の試験。
がんばれ！
ここまで来たら
生活リズム整えてしっかり食べて寝る！
単語１個覚えるより
気持ちを落ち着けて試験当日に安定したメンタルで問題に向き合い、
そして面接に臨むのみ！
不安を取り除いて、スッキリ勉強に取り組むようになるカウンセリング。
お子さまにはこちらを
https://ameblo.jp/ohisamanochikara/entry-12428075485.html
おうちでできるようになりたい！って言う方にはこちら是非！
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。