こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
この春、お引越しをして新しい土地で頑張ってる方、
入園入学を迎えた方から、
「落ち着いて来たよ」って連絡を頂くことが増えました。
学校が始まってから２週間。
新しい学校、
新しいお友達にも慣れてきたころですね。
みなさん、お知らせありがとうございます！
元気でがんばってらっしゃる姿が目に浮かびます♡
カウンセリングでお会いした方には
今までいろんな宿題出したと思うんですけど
それを思い出してまたチャレンジしてみて下さい。
キュービックやアクセスバーズをお伝えした方は
もう1回テキストやノートを見直してみてください。
あの時だけ限定で使うっていうのじゃなくて
一生を通して使えるテクニック、考え方を
お伝えしたつもりです。
☑ ごはんやおやつを丁寧に選ぶ
☑ 自分に思いやりのある形で受け取る
☑ 相手の気持ちと自分の気持ちは違うんだと知る
☑ 自分で人生を選ぶ
☑ 自分に問う
☑ 深刻にならない
☑ ダンナサマが心地のいい家を作る
☑ ダンナサマを頼る
☑ パパ力を育てる
他にもいろんなことに気が付かれたことと思います。
ぜひぜひ
もう1回思い出してみて下さいね。
あなたの日々の喜びは、あなたが自分で作って行くもの。
新しい生活もみなさまならきっと
ハッピーなものにしていかれることでしょう。
みなさまが日々悩みながらも
楽しんで過ごしている姿を
わたしも見せていただけてとても幸せです！
いつでも佐世保から応援しています。
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。