カウンセリングは、
ひたすらひたすら練習あるのみ！
ある程度まで来たら、スコンと腹に落ちる瞬間があります。
今の時期はお友達とも会えないだろうから
自分の気持ちを紐解いて
自分との対話をする
セルフカウンセリングをやってくださいね！
こんにちは！ 長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー/カウンセラー養成講師 日南（ひなみ）絵里です。
まん防が出ていたり、
生徒さんのご家族や職場の関係で
対面での講座が進められなくなっています。
オンラインに切り替えられるものはそうするけど
対面じゃないとダメなものもあるので
お伝えしたところまで
できるところまで
やってみてください。
今はお友達に練習に付き合ってもらうのも難しい時期なので
セルフカウンセリングをやってみてください。
自分の気持ちを紐解いて
自分との対話をしながら
カルテに起こします。
1回を完璧にする必要はありません。
出来なかったところは修正して
また次に活かす。
急がず焦らずゆっくり、そして着実にやっていきましょう！
難しく考えないで、
テンプレート通りにポイントを押さえて聞くだけです。
一緒に頑張っていきましょう♪
お子さんはもちろん！職場やママ友の人間関係にも使えちゃう！
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長崎・佐世保 色彩心理カウンセラー 日南絵里でした。