ママが仕事を休んでも、家事はあるから１日中ゴロゴロ、だらだらって訳にはいかないけど、
何日もお休みが続くと、「わたし、このままでいいのかな？」って不安になっちゃいますよね。
こんにちは！ 長崎・佐世保の色彩心理学、子育て・親育てカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
今日は近所の苗もの屋さんで、夏に向けての花をたくさん買ってきました。
２月のお祭りで買ったサクランボも実が大きくなってきたんだけどぽろぽろと落実するんですよね。
どのくらい食べられる実が残ってくれるかな。＾＾
この新型コロナウイルスの影響って、もうしばらく続きそうですよね。
こうなってくると、
いつ終わるのか、とか２ヶ月、３ヶ月先をのことを考えると、余計に憂鬱になっちゃうんですね。
なので、今日明日をどう過ごすか、直近のことを考えてみませんか？
しばらく仕事に行けないなら、読みたい本や、棚の奥に眠ってるマンガ、
見てなかったドラマ、映画、
マスク作るのもいいですね！
ご飯もレシピ増やすなら今ですよ。＾＾
仕事しなきゃ！でもできない！
外に出たい！でも出るわけにいかない！
そんな葛藤が今は１番ストレスになるし、身体にもよくありません。
ここはひとつ、ハラを決めていい意味で諦めてみませんか？
どうしようどうしようって葛藤していても、思考は「どうしよう」でつまづいて前に進みません。
「今はしょうがない」って諦めると
これからのためにまずは○○をしよう！っていう先の道がスコンと見えてきますよ。＾＾
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もしあなたが今、不安な気持ちやイライラ・モヤモヤを抱えていたら、
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文字だと限界がある場合もありますが、お悩みやご質問にもお答えしています。
今の状況も一緒に乗り越えていきましょう！
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も！すべまくいく思考術 日南絵里でした。