色の癒しパワーって、特別な準備をしないと取り入れられないと思ってるそこのあなた！＾＾
部屋のインテリアや、着ている服、食べ物からも取り入れることができるんですよ。
おこもり生活が続いて、生活に色味がなくなってきたら、
カラフルな野菜を取ったり、オシャレして家で過ごしてみたり、お絵かきやマスク作りなんていうのも楽しいかもしれませんね。
こんにちは！ 長崎・佐世保の色彩心理学、子育て・親育てカウンセラー 日南（ひなみ）絵里です。
自粛生活が長引いてきて、マスク作りを始める方が増えて来てますね。
わたしもいろんな方から手作りマスクのおすそ分けをいただきました。＾＾
ありがとうございます。本当に助かります。
たくさん頂いたからわたしはマスク作る必要がなくなったし、作ったところで天才的に不器用でセンスもないんですよねー・・・。
なので、わたしがハマってる手作業はコレ！
昔からこれだけは好きなんです。布遊び。＾＾
アクセサリーにして自分でつけたり、贈り物にしたりと、のんびり時間を楽しんでいます。
色の癒し効果って、
視覚からだけじゃなくて、作業する手やお肌からも取り入れることができるんですよ。
塗り絵やお絵かきも同じですので、時間たっぷりのこの自粛期間中のお供にクレヨンや絵の具を出してくるのもおススメです。
おうち時間が長いからって地味な部屋着ばかりじゃなくて、たまにはオシャレして過ごすのもいいですよね。
その時はなるべくカラフルなものを取り入れてみてくださいね！
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佐世保 色彩心理カウンセラー・カラーセラピー イライラ子育てもお仕事も！すべまくいく思考術 日南絵里でした。