こども薬膳【秋鮭の蓮根はさみ焼き】寒さを乾燥対策を♪ | 美味しい薬膳lab

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千葉市若葉区みつわ台にある薬膳料理教室とコミュニティーサロン
くらしの薬膳Salon「ゆず葉」を主宰しています♪
テーマは「楽しい♪ 美味しい♪ 元気!」
毎日が笑顔がいっぱいになるといいな・・・

たいよう保育園のお庭には、

甘柿と渋柿と2本の柿の木があります。

今年はどちらも豊作です♪

 

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こちらは渋柿

今年の干し柿作りは気合を入れないと…ウインクあせる

 

 

 

 

 

こんにちはyuzu*

くらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。

 

 

10月のこども薬膳給食のテーマは、

晩秋の頃、

寒さと乾燥対策!秋の風邪予防です。

 

 

 

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秋鮭の蓮根はさみ焼き

 

鮭はお腹を温める温性の食材です。

蓮根は呼吸器系を潤すことで、

乾燥による不調を予防します。

 

そろそろ温める食材、

葱や生姜、かぶなど

辛味の食薬を少しづつ取り入れています。

 

 

副菜はカブと柿の甘酢漬けです。

甘柿も今年は豊作ですラブラブ

11月の献立には、

いろいろなメニューで楽しみたいと思いますほっこり

 

 

 

 

 

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手描きふうクローバー11月の薬膳レッスンのお知らせ

冬の薬膳

【日程】

 7(水) 満席

 8(木) 満席

 9(金) 満席

12(月) 満席

16(金) 満席

17(土) 残1

 

15(木)中級クラス

21(水)上級クラス

 

yuzu*12月の薬膳レッスン「中華風おせち薬膳」
12(水)満席

13(木)満席

14(金)満席

15(土)①10時半~残1 ②15時~
17(月)満席

18(火)残2

19(水)満席

20(木)中級クラス
 

 

 bud*薬膳アドバイザー講座 2日目

10月15日(月) 14時~15時半

11月    8日(木) 14時~15時半

 

clover*くらしの食医指導師講座・体質診断士

11月15日(木) 14時~15時半


bud*12月22日 中華レストラン「恵泉」 薬膳講座
季節ごとに開催している中華レストランでの薬膳講座。
全8品も本格中華ランチをお召し上がりください。

 

yuzu*ゆず葉onedayマーケット 12月1日(土)10時~16時

 


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