「湿」の多い季節は小豆パワーで乗り切ろう
こんにちは
くらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。
梅雨のじとじと、もやもや
お外で遊びたいのに雨
でお部屋にこもりがち。気持ちも滞りやすい季節です。
お部屋の湿気対策も大切ですが、
身体の中からも湿を追い出しましょう
小豆ハンバーグ
湿っけが多く、
疲れやすい、元気がない。
食欲だって落ちやすい季節は、
こどもの大好きなメニューでストレスフリーも大切です
身体の余分な湿を除く「小豆」を入れました
ビタミンB群も豊富なので、
身体のだるさ、疲れ、むくみの改善にお勧めです。
とある日のおやつ。
小豆寒天
小豆の煮汁も利尿作用があります。
煎じ汁も大切に取りいれてくださいね
７月の薬膳レッスンのお知らせ
７月は「火行・夏の薬膳」をレッスンします。
美味しく食べてクールビズ！
夏の和食レシピでご紹介します。
【日程】
７月１９日（火）残２、２０(水)残3、２２（金）残3、２３（土）、
＊１４(木)、１５(金)、２１(木)は問い合わせください。
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豆腐マイスター講座 in 千葉
６月２６日（日） ７月２４日（日）
まだご予約可能です。
詳細はこちらをご覧ください☆七夕企画！豆腐でランチ会を開催します。
詳細はこちらの記事をご覧ください。
【出張講座のお知らせ】 eコトショップ四街道
６月２４日（金） 10時半～くらしの薬膳salon ゆず葉 のホームページ/ お問い合わせ