おはようございます、ゆうです。
先月初めにこちらに書いたブログ。
実験してみて１か月経った結果を備忘録として書き留めておこうと思います。
毎日やったことは
（１）朝起きたらご先祖さまへの感謝
（２）六方拝
（３）部屋をお気に入りのアロマで良い香りにしてアファメーション
※暇さえあれば「私は幸せだなぁ～」とニヤつきながら言う。
これだけ。
これを１か月やってみました。（２日目だけうっかり忘れてしまいましたが・・・）
その結果、何が変わったかというと「守られている」という感覚と「ありがたい」という思いがじわーっと沸き上がってきました。
（なんていうのかな、しあわせの「感度」が上がった感じ
）
でね、１０月半ばあたりから小さなラッキーな出来事がポツポツ起こってきて、「わぁ
うれしい
」と素直に喜べるようになったのです。
ホントに小さなこと。
例えば、メルカリ出品したものが４つともその日のうちに売れた、朝のコーヒーを淹れた時、最高にいい香りがした
、パート先で差し入れを沢山いただいた、とかね。
もっと言えば、散歩中にふわりと漂ってきたキンモクセイの香りに幸せ感を感じたり。
↓散歩中にあまりにも気持ちが良かったので木と空を撮りました。感性なくて、すんません
以前なら、こんな小さなラッキーにも気付かないまま一日をやり過ごしていたの。
そして「はぁ
何かいいことないもんかね…」と「足りない、足りない」とほざいてました。
この変化には自分でもびっくです
小さなことでも「わぁうれしい」と喜ぶと、さらに嬉しいことが舞い込んでくるから不思議。
仕事ですげーぇ嫌なことがあっても、「あの時こうしていれば、こんな風にならなかったよなー。じゃぁ、次回から気をつけよう。」と菩薩のような考え方になりつつあります。
何をするにしても以前より少しだけ気持ちに余裕が出てきたのかな。相手を責めたりすることは減ってきた。
良いことが続くので、これからも続けていきます