こんばんは、ゆうです。
紅葉が始まり、街はクリスマスモードになってきましたね。Wham！の歌、キターっ
華やかな時期でもあり、年末の気忙しさも加速する頃
今年は早い時期にお節を注文できてよかった
さてさて。今月は「自分癒し月間」でした
仕事が休みの日は予定を入れず、一人時間を作って図書館へ行ったり、景色の綺麗なカフェに行って来年の手帳を開いてわくわくしながら書き込んだり、体のメンテナンスをしたり。
そうするとガッチガチになっていた「心」が少しずつ柔らかくなってきて
「今日なにしたい？」と毎朝問いかけることをして、自分との小さな約束を守るようにしています
こんな風に自分を大事に扱うことを意識したのは、藤井風さんの「grace」のPVを見てから。
友達から「いまのゆうに聴いてほしいし、見てほしいから絶対YouTubeで見て
」と言われて視聴したのがきっかけ。
心地良い曲と藤井風さんの屈託のない笑顔と歌詞が刺さりまくって。
何度聴いても号泣するくらい涙が自然にドバドバ流れてきて、翌日目が腫れるほどでした
なんだろうね
歌聴いて泣くほど、メンタルやばいんかと思ったけどさ。
繰り返し聴いていると心が温まるんだよね。
「すべては自分の中にあるんだよ～」というメッセージをしっかり受け取りました
そして、先日。大好きなしーちゃんとまた庭の湯へ
大きなツリーがお出迎え
岩盤浴に庭園散歩、温泉に昼ビール
ここは自転車で行ける天国かよっと思うくらい、気に入っています。
（今年、もう何回行ったよ
）
以前の記事でも書きましたが、今年は色々ありすぎて自分の感情を見失い落ちるところまで落ちていた私。
それでも、友達は寄り添ってくれて悩みを聞いてくれて。
すっかり方向性を見失っていた私に（押しつけがましくない程度に）助言してくれたり、ホント絶妙な距離感でいてくれることが何よりありがたかった。
人間の心なんて些細なきっかけで壊れそうになったり、そうかと思えば些細な言葉で物凄く元気を貰ったり。関わる人によってこんなにも影響を受けるものなのか
と５０にして痛感しました。
どうせ生きるなら人に優しく、寛容な人間でありたい。
今年は今後の人生に影響するくらい、自分のありかたを考えさせられる時期でした。
何となくだけど・・・
来年は飛躍しそうな予感
何の根拠もないけどね
くっそー
と思うことがあっても、最後はヒャッハー
と笑って幸せに過ごせますように