頑張り過ぎた初めての産後。身体がこんなにツラいとは・・・ | 二人目妊活*もうひとり欲しい!と思ったときにいつでも産めるカラダをつくる妊活ナビゲート

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マタニティ整体船橋高根台店salon Suomi(スオミ)の小澤です。


ただいま第三子妊娠・出産のためサロンは休業しています。

(サロン再開は2016年10月を予定しています)



今回の妊娠を機に、

私がマタニティセラピスト(マタニティ整体師)になりたいって思うきっかけに

なった自分自身の妊娠・出産・産後のことを振り返っています。





関連記事  クリック 「初めての妊娠は今まで経験したことのない身体のトラブル続き」


今日は、第一子の産後について。

↓↓


無事に出産を終え、初めて迎えた産後生活。



なにもかもが初めてで手探り状態。




ちなみに、私は里帰り出産をしませんでした。



私の実家(長崎)は自営業をしていて

母も仕事をしているため、あまり頼れない。



儀実家(東京)は、というと

当時結婚して間もないこともあり

儀実家に帰る勇気がなかった。



その代わり、儀両親が宝塚まで手伝いに来てくれ

初めての産後生活を支えてくれました。



ただ、、、

義母は赤ちゃんのお世話の手伝いに来てくれたようで

家事全般をするために来たつもりはなかったみたい。



嫁の私が「家事をやってください」と言えるわけもなく・・・



結局、買い物・掃除・洗濯・朝食づくりを義母がやってくれたけど

それ以外の家事は私がやっていた。。。



夜中の2~3時間置きに訪れる慣れない授乳で

慢性の睡眠不足



赤ちゃんのお世話に加え、

儀両親の食事つくりまでやることになるとは・・・。



遠慮してしまって、しんどいと言えず

儀両親が滞在していた産後3週間くらいは

「助けにきてもらってるお礼」として頑張ってた。




そのつけが、後になって出るとは知らずにね。。。



特に産後1~3ヶ月は必死だったなぁ。



今となっては「よくやったな」と思うくらい

手帳にびっしり記録された授乳やおむつ交換の時間や授乳量。



最初は母乳とミルクの混合育児だったので


○時○分 母乳 左5分 右5分  とか


○時○分 うんち とか



二人目のときは絶対にやらないことだよね(笑)



必死過ぎて?自分の身体の変化に気づくこともなかったなぁ。



産後3ヶ月過ぎたころには

子どもと自分とのペースをやっとつかめるようになり

自分の身体のことを気にかける余裕ができた。



気づけば



毎日抱っこ抱っこや授乳で腕が痛み、手首や指がしびれる


●前かがみの姿勢が多い育児生活でさらに悪化した腰痛や肩こり


●産後の下半身ダイエットに!と思い履き始めた

リー○ックのイー○ートーンが合わず右ひざを痛め、

膝の曲げ伸ばしがツラくなる



今思えば、よくある産後のトラブル。



だけど、妊娠前には思いもしなかった。



産後にこんなツラい症状が身体のあちこちに出るなんて。







わが子は可愛いけれど、身体がツラすぎる・・・。


睡眠不足と疲れとイライラがたまり

誰かに助けてほしいと思いながらも

気軽に「助けて!」と甘えられる人がいない・・・。



そんな痛みを抱えながら過ごし、産後6ヶ月くらいが経ったころ。



私は整骨院・カイロプラクティック・整体を探し始めました。



身近に子どもを預けられない環境だったので、子連れで行けるサロンを探しました。



が、、、



子連れで気軽に行けるサロンが無い・・・チーン


子連れで行けるけど、施術と同じ部屋で子どもを遊ばせるか、キッズスペースで子どもを(一人で)遊ばせる・・・チーン


託児付のカイロプラクティックを見つけるも、施術者が男性ということで躊躇・・・チーン



私の中で


産後のデリケートな身体(特に骨盤回りや下半身)を触られるのは不安。



男性は結局のところ妊娠・出産の経験が無いから

知識だけでアレコレいわれるのが嫌だなぁ



本当のツラさをわかってくれる人にお願いしたい!



いつしかそんな気持ちでサロン探しをしていました。





マタニティ整体船橋高根台店salon Suomi

小澤 ともこ


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