時間割を作るのが大好きなので、
何でも事細かにスケジュールを組みます。
まあ、好きというより、ADHD気があるので
集中しちゃうと、やめられなくなるんでね(笑)
自分のために
終わればそれきりのことは
予定なんか組んでる間に
サッサとやってしまうほうがいいけど、
毎月･毎日のルーティンだと、
時間を使ってでもスケジューリングするほうが
合理的だと思ってます。
それで、2022年になって、
事務仕事をさらに細分化して
Googleカレンダーのメモに箇条書きしてます
1日の家事･仕事･自分の時間の割合…
数字でだしたことないから、
出してみようかな。
5時〜6時 自分の時間(今日のスケジューリングと家計簿)
6時〜8時 家族のための時間。弁当･朝ごはん･洗濯･掃除など家事。
8時〜8:30 自分の時間(YouTube聞きながらアロマタッチやメイク)
8:30〜9:30 自分のためだったり、仕事したり、調整の時間その日によって
9:30〜12:30 事務仕事
12:30〜13:00お昼･昼寝･休憩…
13:00〜事務仕事やレッスンの準備
だいたい15時台から毎日レッスン。
〜21:00 レッスンがだいたい20:30〜21:00に終わる
21:00〜夕飯･子どもの勉強を見る
21:30〜お風呂(ブログ更新)
22:00〜ドライヤー、ボディケア、YouTube
22:30〜アロマ･ヨガ･読書(だいたい寝落ち)
さて、好きなことにどれだけ時間とれてるかな。
24時間のうち、
･睡眠6〜7時間
･仕事11時間
･家事2時間半
･自分のための時間3時間
･調整1時間
ちょっと仕事率高っ。
個人事業だから…？
個人事業だけど…？
ここをゆとりがもてるように
さあ、スケジューリングだよ！
(ベビースター入りもんじゃの日本地図)
作：次男
改めて時間を分析して思ったのは、
もっとやる時はやるべきことに集中しよう！
と実感。
どの時間にも、それぞれのこと考えてるなぁ。
仕事しながら、家事のこと。
家事しながら、仕事のこと。
脳みそ使い分けたくて、
スケジューリングするのに、
気付くとどれも頭にある
そして、運動の時間に運動してない
ははは…
まずはきちんと運動して！
明日から
決めた時間で動いてみよう