はじめまして。
もうすぐアラフィフ突入するので、「何か新しいこと始めたい❗」とブログスタート。
日常のこと
思い出話
いろいろと書いてみたいと思います。
先日、初めて整骨院であの「バキッ❗」ってやつ経験しました。
びっくりして笑いました。
背中の真ん中あたりを施術してもらいました。
呼吸が楽になった気がする？
慢性的な肩こりと腰痛に悩む日々。
これを機に少し体のメンテナンスしてみようと通院をきめました。
先生から「水分補給が大事」とアドバイス。
普段、あまり水分取って無かったなと反省。
水道水は少し苦手なのでペットボトルのお水を購入。
まだ飲み始めて一週間くらいですが、
体に変化が！
かかとのガサガサが改善！
今まで、お高めな保湿クリームとか試してダメだつたのに・・・。
水の大切さを感じてます。
