こんばんは。いつも遅い時間にすみません
今日もやることが多く帰りが遅くなってしまったので、何か夕食をコンビニで調達しに行きました！
普段、コンビニで買うものはおにぎりを2個とお弁当orカップ麺、サラダチキンそして飲み物、というラインナップなんですが、客観的に考えてどう見ても体に悪いですよね
なので、今日はちょっと健康的なものを一つ選ぼうとして、選んだものが、
チアシードジュース
です！！！
聞いたことありますか？
自分は聞いたことはありましたが、飲んだことはありませんでした！
ちょっと横になってしまいました
すみません。。。
このジュースを見かけたので買ってみました！
ナタデココも入っていて美味しかったです
帰ってから、チアシードについて調べたところ
実はめちゃくちゃ優れている健康・美容食品だったんです！！
チアシードの効果は、
①ダイエット効果がある。
②アンチエイジング効果がある。
③必須アミノ酸やカルシウム、ミネラルなどが多く含まれている。
④便秘解消効果がある。
⑤妊活中の方をサポートする。
⑥コレステロール値を下げる。
⑦アレルギー症状の解消。
⑧うつ病の予防・軽減。
⑨糖尿病やがんの予防にもなる。
と、こんなに効果があるんです！！！
名前は聞いたことあるけど、まだ食べてないという方は特に食べてみてください
こんなにも、健康・美容に効果があるものはなかなかないと思います。
写真であげたジュースは、基本どのコンビニにも売ってると思うので、コンビニに行く際は是非探してみてください
他にも、チアシード食品系を載せておくので、見てみてください
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Natural Healthy Standard ホワイトチアシード 200g
1,200円
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