新しい洋服を買いました
浦和コルソにオープンしたPORTLANDで20％オフに
PORTLANDは昔から知っていましたが、地元にはなく、なかなか買う機会がありませんでした
PLST(プラステ)で欲しかったジーンズをお得にゲット
8キロダイエットに成功したのに伴い、ジーンズを買い替えました
サイズダウンのパンツが履けた時は最高に嬉しいです
パンツがキツくなく履きこなせることで理想のスタイルをキープしています
ダイエットは細く長く続けるものなんですよね
・あすけんで毎日食事記録
・週2回のジム通いで、筋トレで体を引き締めて、クロストレーナーで汗をかく
・ジムに行かない日は、1日8000歩以上歩いて200kcal消費する
を心がけています
私の課題は、甘いものの間食が多いこと
昼食と夕食の間は時間があるので、どうしてもお腹が空いてしまうので、お昼は多めに食べて、その時間帯は外出するようにしたり、間食の内容(フルーツやさつまいもなどヘルシーなものに)に気をつけようと思います