今年のスケジュール帳

今年のスケジュール帳です

お気に入りのポール&ジョーのフリクションで毎日書いています

スケジュール帳には、

・英語の勉強記録

・読書記録

・起床・就寝時間、睡眠時間

・運動記録(ウォーキング歩数、ジム)

・スマホ時間(1日2時間以内が目標、22時から翌朝7時までは使用できないよう設定)

・体重・体脂肪(2週間おき)

を記録して、1日の出来事、嬉しかったこと、反省点、英語講師の仕事の振り返りなどを記録しています

いわゆる日記ですが、私の中で1日1日を大切に過ごすいいきっかけになっています

日記には、義母からいただいたお花

おうちの魚焼きグリルで簡単においしいピザが焼けた

山下本気うどんで30％オフでランチした

浦和伊勢丹で買ったスイートポテトパイがおいしかった

などなどを書きました

読書はKindleが多いですが、最近は紙の書籍で読むのが好みです

ウォーレン・バフェット氏の本はダンナさんから借りました

健康で、おいしいものが食べられて、働いてお金がいただけて、日々平和に過ごせることに感謝です