銀座松屋でレペットのバッグを買いました
レペットは、フランスのダンス用品から始まったブランド
今回はジムのバッグを新調
今年からジム通いを始めました。
週3日、筋トレを中心に有酸素運動もしています
ボストン時代からコロナ禍にかけてベスト体重から10キロ増えたので、体重を減らそうと思いました
現在6キロ減りましたが、今年末まであと2キロ減、そしてもうちょっと頑張ってベスト体重に戻したいと思ったら、来年3月までさらに2キロ減できたらな、と思います。
ブログをご覧になればおわかりのように、私は食べたいものを食べているので、ゆるゆる&自分に甘々なダイエットです
日頃は1500〜1600kcalのPFCバランスを考えた食事にしていますが、たまにガス抜きでチートデーと称して食べています
焦らずマイペースで、楽しみながらジム通いしてダイエットできたらと思います