SIXPAD Push Up Bar

クリスティアーノ・ロナウド選手のCMでおなじみ、トレーニング器具のSIXPADのPush Up Barを買いました

腕立て伏せバーで、ダンナさんが最近ずっと在宅勤務で運動不足なので買いました

ノジマのポイントでお得に買いました

普通の腕立て伏せやるよりすごくキツいです

最初は1回しか出来なくて翌日腕とお腹が筋肉痛

腕のみならず、お腹に効くのが

私もやっと10回できるようになりました

モデルのように肩幅を開いてやると効果的なようですが、これは絶対に無理です

夫婦で毎日少しずつ頑張ってます