ジム通い

今月よりジムへ通うことにしました

ボストンから戻って何か新しいことを習慣にしたいと考えていました

40代に突入したし、ボストンで２キロ体重が増えてしまったので健康&美容&願わくば減量のためにジム通いをしようと思いました

平日の午前しか通えないので、歩いて行けるフィットネスクラブで平日午前中のみの利用のプランがあって月会費も比較的安かったです

こちらのフィットネスクラブのいいところは大きなホットヨガのスタジオがあることもちろん普通のスタジオで、ヨガやダンスもあります

スタッフの方が、利用者はお金持ちの方が多いそうで、利用者同士のトラブルがない、と話していたのが印象的で、確かに優雅なマダム&ジェントルマンが

加圧トレーニングもあるので、今度やってみたいです

今日はランニングマシンで30分走ってきました

やはり運動した後の爽快感がいいですね

早速買ったランバンオンブルーのリュックが大活躍です

たくさん入るのが

無理せず、マイペースでジム通いをしたいと思います