平熱は何度？

　平熱は３６．５度が理想

　というのは、いろいろな本やお医者さんもおっしゃっているので
　ご存じの方も多いと思います。

　でも、平熱っていつ計るの？　朝？昼？夜？
　

　一度、お昼ご飯を食べて１時間から２時間くらいたって
　
　自分の平熱をはかってみてください。

　３６．５度よりも低い人・・・・・体調を崩しやすいです。
　　　　　　　　　　　　　生理不順・貧血・冷え症・お肌のかさつき
　　　　　　　　　　　　　乾燥・肌荒れ・化粧かぶれ・ひび・あかぎれ・しもやけ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　アレルギー性鼻炎・花粉症などなどなど．．．
　

　３６．５度よりも高い人・・・・・体調が崩れかかっています。
　　　　　　　　　　　　　風邪をひいている・炎症を起こしてる（アトピー）
　　　　　　　　　　　　　菌と闘っている状態があるかも。

　３６．５度ピッタリの人　おめでとうございま～す　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　貴女はとっても健康美人さん
　
　　　　
　　　３６．５度だとこんなに良いことずくめ
　　　　　生理がきちんと２８日周期に整う
　　　　　お肌のトラブルがない（お肌ピカピカ）
　　　　　身体が疲れにくいのでよく動く
　　　　　自律神経も正常に働くので、精神も安定しイライラしない
　　　　　よく眠れて、よく食べれられる
　　　　　排泄・浄化機能が正常に働くので、快調快腸！
　　　　　便秘・膀胱炎もなし・炎症には縁がない
　　　　　
 
　　　　　　では
　　　　
　　　　　　３６．５度になるようにするには

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく・・・・・