心屋リセットカウンセラー
ひ－さんです😊
寒くなりましたね。
大阪は先週から、風が冷たくて
自転車🚲️こぐのも、凍えます。
なんだかなぁ～
寒くなったからかな？
なんだか、しんどいの。
布団から出るのが、嫌なのね～
なんだか、だるくてね。
ず～っと、ず～っと寝てたいの。
ブログ書く気にもならなくて、
なんでかな？
体調が悪い訳でも無くて、
なんでかな？
なんか、
拗ねてない？
なんとなく、
嫌なの。
なんとなく、
な～んか、
重いの。
そんな感じが続いていました。
無理やり、元気なふりしたり、
無理くり、動きまわったりは、
しなくなったけどね。
なんか嫌なのね。
しゃ－ないね。
昨日は、エ－リジアムカウンセラー養成講座
第6回目でした。
アシスタントのゆんゆんさんから、
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
「どんな自分もゆるしてあげて」
という言葉がありました。
うん、今までは「ダメ」と
禁止して切り捨ててきた自分も
全部ゆるしてあげて
これからは
「今」の本当のあなたの声を
いつでも採用してあげてね。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
焦らなくていい。
みんなと一緒でなくていい。
頑張らなくていい。
やりたくない事は、やらなくていい。
拗ねて、ひとりぼっちになってもいい。
ぐすぐすしててもいい。
ぐるぐる悩んでもいい。
どんな自分でも、
自分を許していいんだね。
ついつい、責めたくなる自分が
まだまだ、いるのよね～(笑)
今日も読んでくれて、ありがとう❤️
また、書きますね😊