心屋リセットカウンセラー
ひ―さんです😊
暑くなって来ましたね☀️
大阪は、蒸し暑いです。
暖かくなると、
朝が起きやすくなりますよね。
最近、目が覚めると直ぐに起きれます。
そんなの、当たり前と
言う方もいると思いますが、
私は、朝が起きれ無い人でした。
2年位前もあまりに起きれ無いので、
どこか悪いのでは無いかと
思ったこともありました。
寝る時間を早くしたり、
何時間の睡眠が、起きやすいだとか、
寝具が悪いのかと、変えてみたり、
寝る前のお風呂の入り方だとか、
色々と工夫しました。
でもね、考えてみれば高校生位から、
朝起きが苦手だった。
少々血圧が低いからと、
自分で言い訳してきたけど、
な～んか、違ったみたい。
目覚める事が、嫌だった。
現実の毎日が、辛かった。
今日と言う日を生きる事が、
楽しくなかった。
世界は、優しい。
誰も、責めたりしない。
世間は、優しい。
好きに、生きて良い。
わがままで、良い。
楽して、良い。
目覚める世界が、
優しいと信じる事が、
出来る様になると、
目覚める事も、辛く無い。
そんな感じかな？と思います。
目が覚めて、今日は何曜日？
今日は仕事かな？休みかな？
起きてから、考えます(笑)
休みでも、仕事でも、
そっか―と思うだけ、
良いも、悪いも無く、
好きも、嫌いも無く、
ああ～そうなのね。
と粛々と、
穏やかに過ごしています。
今日も読んでくれて、ありがとう❤️
また、書きますね😊