心屋リセットカウンセラー
ひーさんです😊
今日は、お休みで
のんびり過ごしました。
特に何をするでもなく過ごしていると、
以前は、罪悪感がムクムクと
顔を出して、何かしなければと
ソワソワ落ち着きませんでした。
なんにもしないで、一日が終わると、
時間を無駄にしたように感じ、
いけないことのように感じ、
そして、一日の終わりには、
なんでもっと頑張らなかったんだと
自分を責めることになってしまいます。
お休みなのに、良いやんね(笑)
それでも、仕事の日には出来ないこと、
時間がない、余裕がないからと、
お休みの日にはやろうとするのに、
結局は出来ずに、
ずぼらな自分を責める。
責めるのが、好きなのね（笑）
やらなければと思っていたことは、
やらなくても良いことだった。
やりたい事では、なかったんだよね。
何もしなかった訳ではなくて、
本当は、のんびり休みたかった。
だから、たった一つ
本当にやりたかった事は、
出来たね。
一日の終わりに自分を褒めよう❤️
今日は良くのんびりしましたね。
ゆっくりしたね～
えらいねぇ～
そんな日も、あって良いよね。
そんな時期も、あって良いよね。
初めてのzoomでのオープンカウンセリング
ちょっとドキドキしています。
良かったら、会いに来てくださいね。
貴方に会えることを、楽しみにしています(*^^)v