心屋リセットカウンセラー
ひ―さんです😊
一昨日京都のはしのんさんが、主催する
『こころのしくみ研究室』 略してココケン
に参加して来ました。テ―マは、
『がんばらないのホントのところ』でした。
はしのんさんのブログは、こちら
私は、やりたく無いことは、
やらない様にして、楽になったけど、
頑張れば出来る事は、やるべきか？
がんばり屋さんにとって、
頑張る事がないのも、淋しいもので、
なんか、モヤモヤしてました。が、
スッキリしたよ～
どっちでもいいんやぁ～
はしのんさんいわく、
自己否定を出発点と
しているか？
どうか？
自分がダメと思って、頑張っていない？
認められるために、頑張っていない？
人目を気にして、頑張っていない？
そこを見直してね。と言う事でした。
そう言えば、上手く行ってた頃は、
自分なりの目標や課題を見つけて、
どうしたらクリア出来るか？
考えるのも楽しかったなぁ～
どうやるか悩んでも、凹む事はなかった。
出来なくても、自分で立てた目標なので、
あかんか～じぁ、どうする？だけで、
落ち込むより、次をどうする？だったなぁ
いわゆる、自己満足
でも、それでは、
いけないと考える様になったんよ。
認められないと、やる意味が無い。
相手が満足しないと、やっても無駄。
私の場合、ほぼ仕事においてだけど、
そんな事に重きを置く様になって、
苦しくなったんだね。
自己満足OKだよね～
後は、知らんがなぁ～
お気軽で、いいやんね。
是非、会いに来て下さいね。
お待ちしています❤️
今日も、読んでくれて、ありがとう❤️
また、書きますね😊