4月22日

今日の献立は、

　さばの塩焼き

　切干大根のケチャップ煮

　みそ汁　　です。

今日の副菜は、「切干大根のケチャップ煮」。切干大根には、食物繊維とカルシウムが豊富。カルシウムはビタミンDと一緒に取るのがいいので今日の主菜の「さば」にはビタミンDが含まれているのでとってもGOOD！！な献立です。おれんじやでは煮物だけでなく、サラダにもよく切干大根を使いますよ～。