1月終了
1月は大会3連チャン！
通常ならフルに向けて20㎞→10㎞→フル
なんだけど、誘われるままに大会をいれたら
10㎞→ハーフ→フル(^^ゞ
フルの前の週にハーフを走ってしまった！
最近、坐骨神経痛も少し気になるし
フルは緩く行こうと走りすぎず
疲労を抜くようにして
当日もゆったりペースでスタートしたのに・・・
散々な結果・・・
その後、過去のブログを読んで気が付いた
以前もジェル後に気持ち悪くなってる(>_<)
成長しないのね・・・
次回はジェルなしに決めました。
以前通ってた治療院の先生はフルマラソンで
お腹がすくことはない。
5・6時間かかるなら補給は必要だけど
お腹が空いたとも感じるだけだから
飴でも十分って言われたことがあったんだよね。
次回のフルで試してみようと思います(^_^)v
そんな1月の結果は…
走行距離：200km
走行回数：16回
ゆったりのんびりだった割には
200㎞走れた良かった(^_^)v
2月は青梅マラソン
あとは、ドックRunRunってワンコと走る大会♪
くうすけと1.3㎞を走ります(^○^)
優勝するぞーー！
東京マラソンもあるけど、もちろん応援！
応援も楽しいけど、やっぱり応援される側になりたいな～！
次のフルは3月の名古屋ウィメンズ！
今年は4回目♪
しかし・・・
名古屋はどうも相性が悪い！
路面も固いし・・・（言い訳）
なので、2月は名古屋を楽しく走り切れるように
2月は練習します！
1月は大会3連チャン！
通常ならフルに向けて20㎞→10㎞→フル
なんだけど、誘われるままに大会をいれたら
10㎞→ハーフ→フル(^^ゞ
フルの前の週にハーフを走ってしまった！
最近、坐骨神経痛も少し気になるし
フルは緩く行こうと走りすぎず
疲労を抜くようにして
当日もゆったりペースでスタートしたのに・・・
散々な結果・・・
その後、過去のブログを読んで気が付いた
以前もジェル後に気持ち悪くなってる(>_<)
成長しないのね・・・
次回はジェルなしに決めました。
以前通ってた治療院の先生はフルマラソンで
お腹がすくことはない。
5・6時間かかるなら補給は必要だけど
お腹が空いたとも感じるだけだから
飴でも十分って言われたことがあったんだよね。
次回のフルで試してみようと思います(^_^)v
そんな1月の結果は…
走行距離：200km
走行回数：16回
ゆったりのんびりだった割には
200㎞走れた良かった(^_^)v
2月は青梅マラソン
あとは、ドックRunRunってワンコと走る大会♪
くうすけと1.3㎞を走ります(^○^)
優勝するぞーー！
東京マラソンもあるけど、もちろん応援！
応援も楽しいけど、やっぱり応援される側になりたいな～！
次のフルは3月の名古屋ウィメンズ！
今年は4回目♪
しかし・・・
名古屋はどうも相性が悪い！
路面も固いし・・・（言い訳）
なので、2月は名古屋を楽しく走り切れるように
2月は練習します！