こんちには！！
いイツキです！！
前回までの記事で、
100ｍのスタートからゴールまでを
紹介させてもらったと思います。
今回からは、試合のことだけでなく
普段の練習について紹介したいと思います。
今回紹介することを
マスターして貰えれば
普段の練習から結果を出すことができ、
試合になっても調子を落とすことなく
試合でベストを尽くせるでしょう。
そして、より良い記録を出せて
準決勝、決勝と勝ち進むことは
間違いありません。
しかし、マスターして貰えないと
練習から上手くいかず
そのまま試合でもベストを尽くせずに
終えてしまうことになるでしょう。
そして、練習で上手くいかないことによって
周りの人達に負け続けてしまうことで
次第にやる気も削がれてしまい
陸上競技自体が嫌いになってしまうでしょう
いかに普段の練習から
より良いパフォーマンスを出すか･･･
それは
試合のイメージをすることです。
普段の練習では周りの人は
友達だったり先生がいると思います。
試合でそのようなことになるのは
めったにありません！
なので、周りの人を意識しない練習
試合の風景をイメージする練習が
重要になってきます。
イメージすることは得意な人、不得意な人
どちらもいると思います。
しかし、絶対に出来ないといったことは
ないと思います。
イメージすることをマスターして
緊張しない練習を
してみましょう！
最後に、今までの試合で
1番楽しかったり、良かった試合を
思い出してイメージしてみましょう！
閲覧ありがとうございました！！
それではまた次の記事で！！