こんにちは！
スタートが苦手な方も
ズバリ！
イツキです！
今回は陸上競技の醍醐味でもある
スタートの意識を紹介します！
スタートが苦手な方も
少なくないと思います。
僕自身スタートは苦手で
あまり練習したいなとは思えませんでした
しかし、今から紹介することを
マスターして貰えれば
綺麗なスタートが出来るようになり、
いつも上位の成績を
残すことが出来るでしょう
そして、予選を突破し、
次のステップに立つことが出来るでしょう
逆に、今から紹介することを
マスターして貰えなければ
いつもスタートで出遅れ
次第にやる気も削がれてしまうでしょう。
そして、他の人よりタイムが伸び悩み
予選すら突破出来なくなるでしょう。
ズバリ！
スタートは加速のための
踏み台ということです
どういうことか説明すると、
スタートのイメージとしては
『低く、速く』とイメージする人が
多いと思います。
しかし、
短距離ではスタートで
完全に勝負が決まることは
無いと思って下さい。
重要なのは中盤～終盤です。
なので中盤に繋げるための
踏み台といったイメージで
取り組んで貰いたいです。
最後に、
試合や練習で撮った動画を見直す
または、スタートしてからの
中盤へと繋ぐイメージをしてみて下さい。
そうすれば、
スタートに対するイメージは
変わり、気持ちが楽になると思います。
閲覧ありがとうございました！！
それではまた次の記事で！！