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100hana「ヒャクハナ」の

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***

 

『更年期世代の香り事典』④

 

わたしもただいま

更年期世代ですが、

 

何がつらいって、、

 

“だるさ”がつらいです。

 

 

とはいえ

さほど深刻ではなく、

 

まだかろうじ来る生理前に

数日だるいんですが、

 

けっこうなんもできないくらいです。

 

 

それでもやることはたくさんあります。

さぁ、どうしよう、、。

 

どうしたら動けるか?

 

気分よく動きたい。

とりあえず、今日マストなことは

やりきりたい。

 

 

そんな更年期女性に

おすすめの香りはこちらです。

 

 

ローズマリー1.8シネオール

 

ご存知!

めちゃ身近なハーブです。

 

お庭とか、ご近所に

ありますよね。

 

1.8シネオールというタイプのものは

第一印象、スッッとした清涼感が

強いです。

 

そこで頭はハッキリさせます。

 

体も元気にしたい。

 

そこで、

このローズマリー1.8シネオールを

1~2滴入れて

手浴がおすすめです。

 

日中なら

気持ち温度高めがいいかな。

 

お湯の温度も、シャッキリさせるか

まったりさせるかが変わってきます。

 

 

ちょっと熱めのお湯は

がんばりスイッチが入ります。

 

手を温めながら、血流の良くなっている

体に、血流を良くしてくれるローズマリーが

流れます。

 

そして、手浴のお湯からのぼる湯気を

吸い込むことでも

体内にローズマリーが入ります。

 

 

 

 

ところで

香りって、瞬時に鼻に入ってくるから

 

変化を感じるのも、ソッコーって

思われがちです。

 

そうのものもあれば、

そうでないものもあります。

 

ビンから垂らして香りを嗅いで

「なーんもかわんないじゃん」と

言わずに、

 

香りをじっくり使って欲しいです。

 

例えば

ティッシュに垂らして嗅いだ、

変わらないと思う

何気なくティッシュを近くにおいて

他のことをしていた

あれ、そういえばなんかすっきり!

 

 

 

なんてことも起こります。

 

(これを書きながら、体感中!

鼻がスッキリ通ってきました)

 

 

今日おすすめした手浴は

なんなら忙しい方には

めんどうに感じるかもしれません。

 

でも、

お湯沸かす

洗面器に入れる

精油入れて、手をつける

 

この手間かける価値はあります。

 

結局だらだら一日終わってしまうより

 

とても有意義な時間に

なると思うので

 

ぜひやってみてください。

 

 

 

 

 

だるくて体が動かず、

やることいっぱいなのに

何もできずに一日が終わって

後悔している更年期女性に

 

体質やコンディションを見て

ピッタリなものをおつくりしますので

 

ぜひ

初めての方でも体験しやすいコースで

体験してみてくださいね。

 

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わたくし今、

絶賛更年期中

(いや、よろこばれてないよ)

 

幸い辛い症状はたまにで、

感情も安定していますが、、

 

 

でてきた!

うわさに聞いていた『やせにくさ』が!

 

 

そんなに食べる量は増えておらず

むしろ減っています。

 

脇肉がズボンにのっかり、

下っ腹がでてきてズボンがキツイ。

 

ついでにおしりも。

 

 

うすうす気になっていて、

いつもやっている体操に、

筋トレをプラスしました。

 

これ、効果アリは実感済♪

 

だけど、けっこうキツいんですよ。

1つ1つの動きが15回✕2セット

 

それを1日2回。

 

キツイ、キツイ、キツイ~~。

 

 

だから夏ぐらいは、ゆるーくやってました。

 

10回✕1セット

キツイのとかムズイのはやらない。

 

そしたら変わらない、、どころか

増えてきたので

 

わたし、「ヤバイ」が発動しました!

 

 

今は本の通りに毎朝やっています。

きついですよ。なぜか首が筋肉痛に

なったり、、笑

 

でも、がんばる!

毎朝ヒーヒー言いながら

 

「脇肉、とるぜ!」と言いながら

やってます。

 

 

これ、そっくりそのまま

サロンスタートの時に当てはまるん

ですよね。

 

始めてからの、経営にしても。

 

 

「やりたい」という割には

なかなか進まない。

 

場所がない

時間がない

お金がない

 

ないもの並べて仕方がないよねと

言ってる状態。

 

 

これはわたしが、夏に脇肉気になったのに

 

ゆっくりでいいか

夏だから、やせるかも

疲れるとあれこれ支障がでるから

 

といって、結局、肉倍増させたのと

同じです

 

(同じ・・・?笑)

 

 

どちらにも欠けているもの。

それは

 

 

本気

 

です。

 

 

何かを始めるときの本気って

ドガーンとエネルギーが強いんですよね。

 

勢いがある、

無茶と感じない無茶ができる

突き抜ける

 

一過性の強いエネルギー。

 

だから思い切り、スタートできるんです。

 

できないってことは、

まだ何か不安やコワイって気持ちがあるん

でしょうね。

 

無理せずに、そこと向き合って

整理したらいいです。

 

 

本当に解消すれば、おのずと

本気は湧いてきます。

 

本気が湧けば、行動できます。

 

 

本気が湧かないのは悪いことではない。

ただここで、しっかりと

 

自分を知る

 

のが大事です!

 

 

自分を知るというのは、サロンを

長続きさせるために

ゼッタイ必要になります。

 

 

だから、

資格取っちゃったから、言っちゃったから

無理やり強気をかぶせて

進んでも、どっかで止まりますよ。

 

 

本気を湧かせるための

自分と向き合う作業は、けっこう

1人では大変なこと。

 

自分の気持ちを引き出すために

マヤ暦はめちゃお役立ちです!

 

だって、あなたの使命も

特性も、性格も、進むべき方向も

教えてくれるから。

 

それをヒントに、今の自分の気持ちと

向き合うと、気づきは早いです。

 

だから行動も早くなります。

 

 

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そうるすことで、目の前の人を

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夢を不安でぼやかしてしまって

前に進めない

やさしさと志の高い女性たちに、

 

自分の強みや進むべき道を知ってもらって

 

失敗を恐れず、夢を実現して欲しい。

 

 

○ぼやっと浮かぶ夢を

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○主婦しかしていないのに 

 自営なんてムリと思っている方

 

○勉強したのに、開業に

 踏み切れないセラピストさん

 

○転職したいけど、次があるか心配

 

など、人生変えちゃうような

仕事の迷いとか

 

 

○家族なのに、主人はいつもいない

 

○自分の子供なのに、反抗ばっかで

 言うことを聞かない

 

○仕事は好きだけど、同僚ウザい

 この人がいなければいいのに、、

 

○母との関係がトラウマ

 

○結婚するけど、うまくやっていける?

 

など、自分の周りの人との

関係に悩む方とか

 

 

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忙しい第二のお年頃世代へ

 

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*****

 

10月のおわりに

お客様は初めてお越しくださいました。

 

「猫背が気になる」

姿勢ですね。そしてそこから来るのか

肩が痛いのも気になっていたそうです。

 

いくつか違うサロンに通われていた

そうですが、ブログで

100hanaを見つけて下さいました。

 

 

はじめてのサロンで

あんなにあれこれ聞かれるとは

思わなかったでしょうね~、笑

 

ですが、とても良い香りができて

お客様も喜んで下さり

ゆっくりお休みいただきました。

 

以降、定期的に通って下さっていますが、

お会いするたびに少し明るくなっている

気がします。

 

 

やっとこさお写真いただき(嬉しい♪)

ご感想もいただきました。

==============

 

施術で体をほぐすだけでなく

心の内にも気づかせてくれる。

 

自分がどんな風に感じてたり、

どうしたいかまで

掘り下げたことがなかったけど、

そんな自分に気づけると

ちょっと嬉しくなったりして、

 

次はこんな話しようかな、と

話したいことが増えてきました。

 

香りの説明も丁寧で

選んでくれた香りと自分が

どんな風にリンクしているのか

よくわかります。

 

==============

 

・・・ホント

録音しておけばよかった、と

いうくらいたくさんのお言葉を

いただきました。

 

サロンに来る時間を大切に、

また、楽しみにしてくださって

本当に嬉しいです。

(書いてて涙でそう、、)

 

 

お客様の心に湧いたうれしさが

伝わってくると、

 

次はどうしようか、と

わたしも張り切ります!!!

 

 

年が明けてから、

またお話を伺って作る香りが

前回とどう変わるのか

 

一緒に比較しましょう。

 

またお待ちしていますね。

 

 

100hanaを選んでくださって

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

香りと自分をリンクして

自分の内を感じていける

オトクなリラクゼーションメニューを

ご案内させてくださいね。

 

 

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いつもご覧くださりありがとうございます。

 

昨日は

わたしの自然療法の母校であり

現在講師をさせていただいている

自然療法の国際学院IMSI

オンラインイベントに参加しました。

 

 

『10人のセラピストのリアル』

というイベントで

スクールの卒業生が、経験を語りました。

 

 

錚々たるメンバーで

その中に「あたし?」と

尻込みしてしまいますが、、

 

 

そんなビクビクには

『ないものさがしより

あるものさがしをする』という

 

セラピストの成功マインドの1つを

使います。

 

 

医療現場の経験もない、

専門知識に優れている訳でもない、

強い志があった訳でもない、

 

 

わたしにあるもの。

 

それは

一般主婦代表、笑!

 

でも、

髪振り乱して疲れ果て、

家とパートしかない日常から

 

自分でサロンを経営し、

スクールで講師も務める、

 

 

こんな飛躍ストーリー、持ってますよ!

 

 

そんな立ち位置からお話ししようと

思ったんですけど、

 

 

やっぱり緊張しちゃって・・・

思ってることの半分も話せない上に、

 

 

何言ってるかわからない。

まとまってない。

 

 

あーーー、やり直したい。

あーーー、消し去りたい。

 

 

一応、アーカイブがあるらしく

今からでも申し込めば

10人の体験談が見れますよ。

(無料です)

 

 

最後(私)だけ

見て欲しくないけど・・・。

 

 

アーカイブ申し込みはこちらです。

 

ちなみに!

スクールから

『スペシャル感謝デー特別プレゼント』

企画があって、

 

イベント内で、キーワードを

お伝えしているので

それを送って下さると

受講券10万円分、他

豪華賞品が当たります!

 

当選発表は、25日(月)夕方

なので、早めにご覧ください。

 

 

 

話、戻りまして・・・

 

そこで

言い足らなかったことを

こちらに書こうかと思います。
 

 

自宅サロンならでは、の話を

かいつまんでお話ししたのですが、、

 

 

私は、自宅に1室あまりがあったから

家で始められましたが、

 

仕事とプライベートを分けたい、とか

お客さんのたびに1室空けるのが大変

など

 

いろんな理由で、おうちでの開業は

考えていない方もいらっしゃるでしょう。

 

 

外で部屋を借りる場合、

最初なら小さい1Rや1Kくらいで

いいかな、と

思われると思います。

 

基本的に

お仕事するなら、お仕事OKなところ

でないと

想像する賃料・広さの所は

借りられません。

 

居住用なので。

 

 

借りる時の契約でも

たぶん口頭できっちり説明されます。

 

だから

借りてこっそり看板出さずに

やってると

 

 

バレた時に、退去や違約金が

発生する可能性があります。

 

 

そして、

お仕事用で、お手軽1Rを探すと

あんまりないんです。

(地域によるかも。

ちなみに、川越はほぼないです。

1つだけ、商業利用OKで出してる

不動産屋さんがあるけど)

 

たまにあっても

・立地がいまいち

・古くて汚い

ものが多かったです。

(だから、用途拡げて貸そうとしている)

 

 


不動産屋さんでお仕事してた時に

「将来の参考に」って

物件見てたんですけど、

 

こんな現実があったんで、

外で借りることは、あんまり

想定していませんでした。

 

 

あ、こんな現実も

お伝えしておいたほうが

よかったな~と、

 

帰りの電車で、気づきました(汗)

 

 

 

そしてあなたは

・おうち開業タイプ

・店舗繁栄タイプ

 

これ、マヤ暦でもわかりますよ!

(どっちでも、、というタイプもあり)

 

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○家族なのに、主人はいつもいない

 

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○仕事は好きだけど、同僚ウザい

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○母との関係がトラウマ

 

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アロマトリートメントを初めて選ばれる

お客様に

 

 

「どうして選んでくださったのですか」

と、伺うと

 

体のお悩みで多いのは

肩こり

 

心のお悩みで多いのは

スッキリしたい

 

が、多いです。

 

アロマトリートメントって

“高級”とか“贅沢”とか

“ごほうび”という、ちょっと特別な

イメージがありますが、

 

 

お持ちのお悩みはいたって普通。

誰でももっているようなことです。

 

 

では、そんな肩こりですが

どれほどの効果があるのか??

 

 

慢性的なもの。

例えば・・・

 

・ストレス多い→体がんばる→緊張してる

→血行不良→肩がこる

 

・事務仕事、スマホ多い→同じ姿勢

→肩、つねにホールド→肩がこる

 

このような肩こりは、トリートメントが

終わるとほぼほぼスッキリします。

 

特に、ストレス肩こりはアロマが得意と

するところかもしれません。

 

香りでストレスを和らげるところから

はじめる、つまり根本原因まで

アプローチできるのです。

 

肩がこっているのが当たり前になっていて、

なんならこっていることに気づけない

という方もいらっしゃいます。

 

そのような方ほど、おわってビックリ

されます。

 

どうぞ、肩の荷を下ろしに

いらしてくださいね♪

 

 

 

 

 

背中では、ソフトにやさしく&

肩回り集中の

リラクゼーションメニューをご案内させて

くださいね。

 

 

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【サロンへのアクセスは最寄り駅、東武東上線霞ヶ関駅からサロンまでを写真でご案内させていただきます。】

【営業時間】 10:00~15:00(最終受付14:00)
        土日祝日定休 
【連絡先】 電話:090-4454-4762
【所在地】 埼玉県川越市上戸新町

東武東上線 霞ヶ関駅より徒歩8分
川越 アロマサロン 100hana~ヒャクハナ~

 

星千葉、茨城、神奈川、東京、大阪、青森からも
お越しいただいております。ありがとうございます。

 

星毎日がんばるアラフィフ女性を

アロマの香りでやさしく癒して

毎日を笑顔で送れる

お手伝いをさせていただいております。

 

 


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