何も知らなくてもできる【薬膳】

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

先日おだんごやさんで

トマトを買いました。

（え？だんごじゃないの？）

だんごも５本買いましたが

脇に『とれたて完熟トマト

甘いよ！』

と、書いてあったので

思わず買いました。

（だんご５本は昼ご飯です）

トマトを袋から出すと

ほわっとあったかくて

自然の匂いがしました。

切って食べてみると、、

ホントに甘い！

土のような、日のような

青臭いような香りと甘さ、

そして控えめな酸っぱさが

あっておいしかったです。

トマト１個食べただけで

嬉しくて明るい気持ちになりました。

旬なものには

エネルギーがたくさん

つまっています。

栄養が豊富にとれるだけでなく、

気持ちまで変わります。

体を整える薬膳の知識がなくても

こうして、旬のものを

なるべく自然な状態で食べることは

誰でも簡単にできる【薬膳】だなぁと

思います。

私は虫が苦手なので

家庭菜園などはできません

だから、

今回みたいにおいしいトマトと

出会えると

なんだか幸せです

自分の大切な幸せ空間を守るのに、
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
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（講座詳細は近日中に発表します）

 

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ　Ｂｅａｕｔｙに掲載中

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１９７９年７月１９日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９７９年７月１９日生まれの方

ｋｉｎ２２７　音６

顕在的なあなた：青い手

潜在的なあなた：白い風

とてもやさしい人。

とても繊細な人。

あなたの手は癒しを生み出し、

あなたの感性は芸術を生み出します。

人に喜びや感動を

与えられます。

時には報われたい。

その報われる形は、

決して相手からの見返りや理解

ではありません。

誰もわかってくれなくても、

自分のやさしさを表現できた

ことに喜びを感じられると

いいですね。

そんなあなたは

お話がとても上手。

ちゃんと“伝える”ことができます。

それを聞いてくれる相手は

大切にしましょう。

繊細なあなたは

【心】が壊れやすいです。

自分の居場所は常に

風通しを良くして、心も

軽くしてあげましょう。

心がつかれると

思い悩みやすくなりますので、

そんな時は

さっさと寝てしまいましょう。

とはいえ

眠りが浅くなりやすい傾向があります。

ラベンダーやプチグレン、

マンダリン、ベルガモットなど

安眠によい香りを寝室に

使用するとよいですね。

より詳しく知りたい方・自分の性質も気になる方
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　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
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折り返しご連絡いたします。

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「自分にあう香りはすっごくいい香り」お客様のご感想より

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

今日のお客様ははじめての方です。

忙しくて自分の時間がなく、

節々「まずいな～」と思う不調があるけど

病院にもいけない

イライラが悩みだそうです

『イライラを解消する

“養生”サロン』に

興味をもってくれました。

本日は初回の

しぜん養生体験メニューで

ご来店です。

しぜん養生サロンは

「知る・変わる・学ぶ」の

３つでメニューを構成しています。

【知る】の

カウンセリング体験では

気血水と五行のチェックシートを

見てもらい、今の状態の

お話をします。

【学ぶ】体験では

上記に基づき香りを選び、

香りがどのように働きかけるか、

なぜ香りがよいのかの

お話をします。

そして【変わる】体験では

リフレクソロジーを２０分体験です。

痛いところがあると笑うので、

わかりやすかったです

はじめは少し緊張気味なのか

静かにお話されていましたが、

体のこと、香りのこと

いろんなことを知るうちに

笑顔も見えはじめ、

「いろんなことがわかって面白いです。

（選んだ精油を指して）これが一番

いい香りでした。

体調・体質・合う香りもどんどん変わるん

ですね」

と、楽しそうでした。

ご自身のこともお話してくれました。

「いっぱい話しちゃってすいません」

と申し訳なさそうでしたが、

それだけ心をゆるめてくださって

わたしはとても嬉しいです。

今日持ち帰っていただいたアロマで

毎日の深呼吸をお願いしました。

ぜひ続けて下さい！

そして、ご自身の変化を楽しんください♪

もともとのお体の不調から、

肝の働きのアンバランスは

改善が難しそうですが、

香りがサポートしてくれるはずです。

来月から新しいチャレンジが待っていて

さらに忙しくなることに不安も感じて

いましたが、

ゆとりを持って

頑張って欲しいです。

応援しています。

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東洋医学ｄｅセルフケア

『漢方×お灸×アロマ
しぜんの力でセルフケア』講座

次回９月２５日（水）
埼玉県川越市ウエマツ薬局にて開催

（講座詳細は近日中に発表します）

 

埼玉県川越市上戸周辺

東武東上線　霞が関駅徒歩８分

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「通うことは生活の一部」お客様のご感想より

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

今日はお客様ご来店です。

サロンは

わたしがアロマを勉強中の

レポート取りから数えると

今年が５年目になりますが、

その時からずーっと

途切れることなく通って下さっている

お客様です

なぜでしょう・・・

「なんでだろうね～

でも来ると元気になるし、

月に一回は決めておかないと

どこにもいかないしね」

おぉ！

元気になることを喜んで

くれているのですね

食後に歯を磨く、という

当たり前の習慣のように、

月に一度サロンに通うことが

習慣になってくれています。

「自分あっての家庭、

　自分あっての仕事、

だからこそ、壊れる前に

自分を労わってあげないとね♪

それに、

自分が癒されないと

人を癒せないでしょ」

なんて、

なんて、、

感動です

改めて話したことが

あるわけではないのに、

わたしが思っていることを

感じてくれていたのか～

と思うと

嬉しくてなりません

サロンでサービスを提供する

立場として考える

利用方法はありますが、

お客様にだって

来たい目的・来たい頻度の

希望があります。

お客様の希望をくみつつ

最善の方法を提案するのも

セラピストの仕事です。

今以上、もっと

お話を聞くことを楽しみながら

大事にしたいと思います。

いつもありがとうございます。

来月も待ってますね

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１９８３年７月１８日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９８３年７月１８日生まれの方

ｋｉｎ１２６　音９

顕在的なあなた：白い橋渡し

潜在的なあなた：白い鏡

白い紋章が２つ。

ふわっとしているイメージですが

とても勘が鋭く、

ピンと来て行動すると

上手く進むことがおおいのでは？

人をつなぐ、場所をつなぐように

“つなぐ”ことが得意でもあり

使命でもあります。

物事の良し悪しの判断も早く

行動力があり、とてもきちんとしてる

面もあります。

白の紋章が２つ、

繊細な方です。

心配しすぎると神経質に

なりやすいかもしれません。

そうなると、

【心】の働きが乱れやすくなります。

心、は

血液のポンプ作用と

精神活動に関りがあります。

動悸、多汗、不眠などに

表れます。

なのに、下半身は冷えるなど

全身で体温のバランスも崩れるかも

しれません。

あなたが愛情をもってやっていることは

良い方向につながります。

その愛情をもって決めたこと・ピンときた

ことであれば強気で構えていきましょう。

甘い香り、それこそ

“愛”を感じさせてくれるような

ローズ・ジャスミン・イランイランなど

深い花の香りを身につけると

ほっとゆとりがでて眠りも深くなります。

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　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
　　　こころやからだのお悩みの解決法を導き出します。

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