時にはカップ麺も助けになる！飲みの後のラーメンの話

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

自然の力を借りて

自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

昨日は

久々に飲みっっ！

たのしー♪

ついつい飲みすぎまして、、

電車乗ってからの

記憶がありません。

（というか、ちょこちょこ

記憶がありません）

よく帰ってきたな、

よく降りる駅の１つ前で

起きたな、と

感心します。

とにかく気持ちが悪い

夜中も洗面所で寝てるし

朝起きてもまだ酔った状態。

つらい・・・

当然朝ごはんなんて

食べる気にならないんですけど

なんで、

なんで、、

ラーメン食べたくなるんでしょうね

常々食に関しては

多少気を付けている我が家ですが、

だから、

カップ麺なんて食べるの気が引ける

んですが、、、。

食べちゃいました♪

うまーい

そして不思議と

つらさが楽になっていきます。

なんでも、

アルコールを分解するときに

肝臓は糖分が必要なんだそうで、

麺という炭水化物から

糖を摂取します。

加えて

スープに含まれる塩分や

うま味成分は

二日酔いのもとになる毒素を

分解してくれるのだそうです。

なるほど！

体が自然とそれを感知して

欲するわけですね

じゃあ、

そんな体の声に耳を傾けて

食べちゃうのもいいですね。

・・・まぁ本当は

ちゃんとしたラーメンの方が

必要とする成分を摂れるんでしょうがね

塩分はばっちり！

確かに！

昼から動けるようになりました

暑くてついつい

酒がすすみますが、

飲みすぎ注意です！

自分の大切な幸せ空間を守るのに、
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
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次回９月２５日（水）
埼玉県川越市ウエマツ薬局にて開催

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東武東上線　霞が関駅徒歩８分

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

100hanatural@gmail.com

090-4454-4762

※サロンに御用のかたは伝言メッセージに

お名前とご連絡先をお入れください。

折り返しご連絡いたします。

Ｈｏｔ　Ｐｅｐｐｅｒ　Ｂｅａｕｔｙに掲載中

ご予約はこちらから

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子供の塾について考える

いつもありがとうございます

自然の移ろいを感じながら

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自分で自分を整える

しぜん養生サロン１００ｈａｎａ

えのもとあつこです。

世間は夏休みと言われる

今日この頃、、

いかがお過ごしですか？

まぁ、言わずとも

暑いですよね

わたくしは

なんとなく専業主婦が

多い日々を過ごしております。

毎朝の交通の仕事が

小学校の夏休みに伴い

お休みで、

小学生とおんなじペースで

わたしも夏休み気分で、

そんな中

暑いのでほとんど外出しない日が

多いです。

お客様がいらっしゃると

久々に（家族以外の）人と

喋ったな～と、

ちょっと口の回りの

不具合を感じます。

娘も

コンクールが終わってから

ほとんど家にいます。

だから、

そうじして、

洗濯して、

朝ごはん、

そして昼ご飯、

さらに夜ご飯、、。

という

専業主婦なわけです。

それでも

どこか穏やかに日々が過ぎて

おります。

娘は中２。

周りの子は夏期講習で

忙しくしていますが、

これまたこいつも

家にいます。

正直、

周りの子が頑張っているのに

ちょびっとしか勉強しない

娘を見ていると

「これでいいのか・・・？」と

こっちが焦りました。

でも、

娘も塾にまだ行きたくない、

わたしもまだ行かなくていい、

と、思っているので、、、。

ま、いっか！

そんなわけで

わたしが勉強をみることに

しました。

（文系のみ）

「みんながやってから」と

塾に行かせることは、

普段は部活が忙しくて、

しかも頭は部活ばっかりだし、

今でさえ睡眠不足で、

だからか見てるとちいさい不調が

たくさんでてるし、

って状態に

塾が合うとは思えません。

それよりも、

今は授業の内容を

理解できればいい。

それよりも

寝てくれ！

そして体を

整えてくれ。

その方が、

受験にも対応できるし、

後々、我々世代の女性が

抱える

“病気じゃない不調”が

少なくなるから。

・・・と

考えるのは

わたしがセラピストだからでしょうか

まぁでも、

まわりの常識、よりも

本人の常識、に乗るほうが

自然に則しててよいかなと。

子供の人生は、

自分で決めればよいさ。

今の頭で

行ける学校にいけばいいさ。

行きたい！と思った学校が

ちょっとレベル高かったら、

そこから猛ダッシュすればよい。

親が

ああしろ、こうしろと言って

道を決めても

どうせ聞かないから

任せとこ

という訳で

中２でもゆるーく過ごしている

家もあります。

ほら、マイペースは気持ちいい♪

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１９７６年８月１０日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

メッセージをお届けします。

今日は

１９７６年８月１０日生まれの方

ｋｉｎ１９４　音１２

顕在的なあなた：白い魔法使い

潜在的なあなた：青い夜

とても真面目で努力家さん。

だからそんな自分を

わかって欲しい気持ちが

強いと思います。

だからこそ、

自分より、誰かを優先して

尽くしてしまう。

時々、いや

けっこう疲れますよね。

誰かにわかって欲しいとき、

まずは自分の許容量を広げて

相手を認めてあげましょう。

そしてまず、

誰よりも、

自分で自分のことを

いたわってあげましょう。

自分を許して、

がんばらない自分も認める。

自分が喜ぶことをするのも

認める。

自分が楽しくなくては

誰にも本当のやさしさは

伝わりません。

「思い通りにいかない」

と思うことは

【肝】の気の流れをつまらせて

イライラにつながります。

オレンジスイートの香りは

甘くてやさしくてさわやか。

気もスーッと

流してくれるし、

太陽のような見た目の

オレンジはどこか包んでくれて

安心感のある香りです。

そんな香りを嗅ぎながら

日々を送っていると、

きっと、

自分も認めて

まわりにもやさしくできる

自分が増えてくるでしょう。

より詳しく知りたい方・自分の性質も気になる方
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　　　自分はどんな人間か、どんな人生を送るのか
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　　　今お悩みのこころやからだの不調には、あなたの考え方や
　　　行動パターンが関係しています。それを知ることで人間の
　　　体の働きである『五行』のどこが弱りやすいのかを見極め
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　　　気になる人間関係を３人までみることができます。ストレスを
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１９７９年８月８日生まれの方へ

マヤ歴と五行体質を合わせて

西暦を無作為に選び

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今日は

１９７９年８月８日生まれの方

ｋｉｎ２４７　音１３

顕在的なあなた：青い手

潜在的なあなた：青い鷲

お仕事、好きですか？

好きな仕事、できてますか？

見通す力あり、

器用さありで

仕事で成功する方が

多いです。

チャンスもめぐってきやすいので

どんどん進んじゃいましょう。

でも、

特に仕事しておらず、

家のことがメインで

それが大事にしたいこと、

という方もいると思います。

家事だって、

立派な仕事です。

器用さを活かして

子供とめいっぱい遊ぶ。

子供と

いろんなことをたくさん

体験することで

あなたの器がどんどん

磨かれますし、

子供も安心して成長できます。

良くも悪くも

いろんなことが目に付く

かもしれませんが、

いいところをのばして

悪いところは見ない、というのも

ひとつの手段です。

相手に気づいてもらって

成長して欲しいですしね。

家庭のことを大事にして

家庭に真剣な方、

そんな自分に自信を

持ってくださいね。

でも、

時々一人で外にでかけたり

自分の趣味の時間を持って

いたほうが良いです。

その中に、

自分らしさを見つけるチャンスが

潜んでいますよ。

とはいえ、

変化にも柔軟で

行動力もあると思いますが、

特に今、

超～～暑いです。

動きすぎて【心】の働きが

高ぶりすぎないように注意

しましょう。

動悸や息苦しさがあったら

ストップのサインです。

涼しい所で

ゆっくり休みましょう。

まわりに尽くしすぎて

睡眠が少なくなったりして

いませんか？

自律神経が乱れて

緊張状態が続いてしまいます。

これまたゆっくり休息しましょう。

イランイランは好き嫌いがある

精油ですが、

南国の花の精油で

気持ちを静めてくれます。

暑さにも負けず、

その姿を保つ花のように

いられると良いですね。

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１９７２年８月７日生まれの方へ

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ｋｉｎ３１　音５

顕在的なあなた：青い猿

潜在的なあなた：青い手

見た目は穏やか、

でも、

困難な経験も決して少なくない

あなた。

底力があるので

受け入れ体験し、経験に

していきます。

でも、

つらいことばかりだと

めげてしまいますよね。

楽しいと思えないことは

スパツとやめてＯＫ！

楽しいと思えることが

結局はあなたの中に

力となって残っていきますし、

自分を輝かせて行きます。

悩んだときは、

考えこまずに“楽しさ”で

選択してください。

楽しいこと体験中は

のめりこんでしまいやすいですが、

一息ついて

【金】の働きを疲れさせないように

しましょう。

のめりこんでいる時は

呼吸が浅く、止めがちなので

合間に深呼吸をいれて

体内を清浄化させて

気の流れをよくしておいた方が

やる“気”が保てますよ。

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