いつもありがとうございます
自然の移ろいを感じながら
自然の力を借りて
自分で自分を整える
しぜん養生サロン１００ｈａｎａ
えのもとあつこです。
昨日は
久々に飲みっっ！
たのしー♪
ついつい飲みすぎまして、、
電車乗ってからの
記憶がありません。
（というか、ちょこちょこ
記憶がありません）
よく帰ってきたな、
よく降りる駅の１つ前で
起きたな、と
感心します。
とにかく気持ちが悪い
夜中も洗面所で寝てるし
朝起きてもまだ酔った状態。
つらい・・・
当然朝ごはんなんて
食べる気にならないんですけど
なんで、
なんで、、
ラーメン食べたくなるんでしょうね
常々食に関しては
多少気を付けている我が家ですが、
だから、
カップ麺なんて食べるの気が引ける
んですが、、、。
食べちゃいました♪
うまーい
そして不思議と
つらさが楽になっていきます。
なんでも、
アルコールを分解するときに
肝臓は糖分が必要なんだそうで、
麺という炭水化物から
糖を摂取します。
加えて
スープに含まれる塩分や
うま味成分は
二日酔いのもとになる毒素を
分解してくれるのだそうです。
なるほど！
体が自然とそれを感知して
欲するわけですね
じゃあ、
そんな体の声に耳を傾けて
食べちゃうのもいいですね。
・・・まぁ本当は
ちゃんとしたラーメンの方が
必要とする成分を摂れるんでしょうがね
塩分はばっちり！
確かに！
昼から動けるようになりました
暑くてついつい
酒がすすみますが、
飲みすぎ注意です！
必要なのは“自分を大切にする”ことでした
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