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埼玉県川越市
しぜん養生サロン１００ｈａｎａ
えのもとあつこです。
（そう！こんな空ばっかみてた）
術後一週間がすぎ
だいぶ元に戻ってきたな、と
思いますが
できないこともやっぱりあります。
でも
心身ともに安定！
切りたての時は
とにかく痛いし
気持ち悪いし
寝すぎて背面バリバリ凝るしで
なんもできぬ。
なんも食べれぬ。
吐き気と咳は地獄・・・
３日目くらいになると
起きてられるけど
やっぱなーーんもする気にならずで
明るくなると共に起き
暗くなると早く寝て
（消灯２１時）
むかしの人と
同じ暮らしをしてるなーと
思いました。
でもそんな生活をしていると
入院前に常々悩みだった
重だるさがないんです！
便秘も、
なんならいつもよりいい感じ！！
（自力ででる回数が格段に多い）
『自然の移ろいに合わせて
生活していると
人は病気にならない』
という
東洋医学の一説に
大いに納得です。
時々
こんな日をつくってみたら
いいんじゃないですかね。
日の出と共に起き、
食べることを丁寧に、
デジタルから離れて
自然の中でぼーっとする。
そして夜は早く寝る。
こんな休日を
月に１回でも作ったら
カンタン・お手軽
デトックスに
なるような気がします
（つづく）
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