スパイス精油の魅力①フェンネル

こんにちは

埼玉県川越市で

・英国式アロマセラピー

・南アフリカリフレクソロジー

・ベトナム顔ツボ刺激

を組み合わせて、イライラを愛に変える

ＯＭＲタッチセラピスト　えのもとあつこです

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念願の精油箱を購入しました。

１２本入りが欲しかったんです。

これに、

スパイス系の精油を

まとめたかったんです。

スパイス系の精油は

刺激が強かったり

濃度が高いと

神経毒性とか肝毒性の

影響がでるものが多いので

使い方は要注意なものが

多いのですが、

嗅いでいるだけで

おなかが動いたり

体が温まってきたりする

効果は

胃腸の弱いわたしたちには

ぜひ活用したいと思っています。

香りも独特でクセがあるものが

多いので

単品では「うっっ、、」となる

物も多いです。

なので

安全に

よい香りに仕上げて

お客様に提案できるよう

修業していきます。

そんなスパイス精油を

ご紹介していこうかなと

思います。

本日は

フェンネルです。

みずみずしい甘さを感じる

精油ですが、

干し草のような香りとも

表現されます。

確かに、

干した草のあたたかさを

感じるような印象があります。

フェンネルは

消化がいまいちで

つねにおなかが張っている

方に対して

おなかをすっきりさせてくれます。

そのいまいちな消化の原因が

ストレス、という方に

よいです。

成分に

女性ホルモンである

エストロゲンのような作用が

含まれているので

生理を整えてくれます。

生理が来ない

周期がバラバラ

というお悩みや

生理前のＰＭＳ

生理痛に働きかけます。

更年期でホルモンのアンバランスで

感情や心がアンバランスになる方にも

よいです。

香りの甘さから

やさしい女性らしさも高めてくれます。

フェンネルの歴史は古くて

古代ギリシャやローマ時代です。

このころ着目されていた効果は

『痩身』です。

利尿作用の強さから痩せられると

使われていたそうです。

これだけかくと

確かに、魅力的と感じて

使ってみたくなった方も

いるかと思いますが、

やっぱり、

毒性の表れやすい成分が

多いです。

妊娠中・授乳中の方

ちいさなおこさま

てんかんをお持ちの方

使用しないようにしてください。

使い方の一例として

芳香はいかがでしょうか？

フェンネル１滴

ローズ１滴で

夜のリラックスタイムに

嗅いでいただくと

なんとなく心も体も

ポカポカします。

香りが強いな、と思ったら

窓辺にでも置いて

外の空気と混ぜながら

漂わせてもよいと思います。

どちらも女性らしさアップの

精油なので

嗅いで眠って

朝起きたら

驚くほどの美しさが

かもしだされているかも

しれませんよ　(笑)

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