いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
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アロマセラピーがお好きな方、
普段から活用されている方、
使う精油って
どう選んでますか
一番大事にしてほしいことは
「いい香り～」
と
言えることです。
いくら本を参考に、
「○○にはコレ」と
書かれていても、
その香りを
「うっっ・・・」と
思うのであれば
効果は半減、、
なんなら、あまり期待できないかも
。
でも逆に、
普段は「うっっ・・・」なのに
「あれ、いいかおり」
と
感じ方が変わることもあります。
今日はそんなハナシ！
冬の寒さが厳しくなり、
わたしはなぜか
肩周りがかゆくなりました。
ただそこだけ。
三角筋のあたりです。
（ﾏﾆｱｯｸな表現ですいません）
乾燥かな～と思って
シアバターベースのクリームを
作りましたが、なかなかひかず・・・
「化繊の肌着かな？」
とも思いましたが、
真冬に大活躍の、この
化繊肌着はやめられませんっっ、
そこで浮かんだのが
“カモミールジャーマン”の精油です。
この精油、
さんざん言っていた
「うっっ・・・」と感じる精油です。
なやみなやみ、
ちょっと嗅いでみたんですけど
あれ～、不思議
今日は受け入れられる！
大丈夫だったので
使ってみました。
色も香りも濃厚で、
ちょっとエグいというか
クセがあるというか、な香りですが、
カモミールらしい
甘スッキリ感がよく出ていました。
ローマンも一緒に合わせて、
あと、生理前だったこともあり
ややフローラル調の
ホルモンバランス系の精油とブレンドしたら
超～いい香りです。
精油を混ぜる植物油も
保湿力高くてかゆみによさげなものを
ブレンドしました。
そしたら！
あらま！！
かゆみが気にならなくなりました。
掻きまくった結果、
肌がややゴワゴワしちゃったので
今もケアを続けています。
かゆみが気になるわたしの
コンディションに、
カモミールジャーマンが
マッチして、
ちゃんと変化を
与えてくれました。
ちなみに、
カモミールジャーマンは
ハーブティーで使われている
ちっちゃい白い花の精油です。
抗ヒスタミン作用があるので
肌の湿疹・かゆみによいし
硬くなった肌も
やわらかくしてくれます。
ハーブティーは
「おなかの治療薬」として
ピーターラビットのお話でも
でてくるそうです。
生理が不順な方にも
いいみたいですよ。
アトピーでお悩みの方も
よいかもしれませんね。
濃厚な香りで、
つい軽めの香りと合わせたく
なりますが、
+ローズとか
+パチュリーとか
濃厚同士もおすすめです。
かゆみとか湿疹とか
肌の悩みが深刻なほど
心への負担も
ありますよね。
そんなこころを少し広げて
ゆとりをもたらす働きもあります。
上手に試してみたい方、
ぜひご相談くださいね。
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