いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
これは
友人にあげた
ラベンダーの瓶です。
毎年新しいのを渡していたら
「古いのはどうする？」と言われたので
引き取りました。
（お掃除とかに使おうと思って）
・・・が、
ほぼカラっ。
使い切ってくれてました。
精油は、
「使い切るのがムズカシイ」
という方も多くて、
しっかり使ってくれたのが
なんだか嬉しかったです。
仕事やおうちのことは
「やらなきゃ」という義務感ではなく
「やるのが当たり前」という
自然な責任感でやりきっているので
けっこう疲れています。
体の疲れは
ぼちぼち気になり出してますが、
こころが疲れているのには
自覚があんまりありません。
でも、
いつでもラベンダーの香りが大好きで
緊張状態が続いているのが
よくわかります。
寝ても、
５時間くらいで目が覚めてしまうそうです。
ラベンダーは
“リラックス”の代名詞のように
なっていますが、
合う人と合わない人がいます。
「リラックスにいいらしいから」
と言って、
香りがイマイチと感じているのに
使っている方もいます。
これでは
せっかくの精油も
本領発揮できません。
ヒトは、
自分に必要な香りを
『よい』と認識します。
だから、
言葉で書かれた作用にとらわれず
ぜひ鼻で
見つけて欲しいです。
『香りも好みに合ってるし、
血圧も高めだし、
心も日々洗うといいよ、
だから、一日の終わりに
せめてラベンダーで
やさしい気持ちになって
ほっとして
眠って欲しいな』
という思いで
渡しています。
その気持ちを
受け取ってくれたようで、
そして、
使い切ることで
大事にしてくれたような気がして、
嬉しかったです。
今年のラベンダーも
よい香りです。
気持ちよく
眠れるといいね。
がんばりすぎなくていいけど
がんばっているのも、知ってる。
だから、
「がんばって」じゃなくて
「ゆるめてね」と。
おひるねさろん１００hana
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