いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
手waza市にて、、、
わたしの体質改善では
「自力２」
「他力１」
と、お話しています。
「自力」は、
・生活改善
・セルフケア
で、方法を一緒に考えて
ご自身で取り組んでいただいています。
この「自力」と「他力」
割合を数字で表すと
自力６０～７０％
他力４０～３０％
かなぁ～～
ご自身の
意識
行動
の方が、断然大きいです。
でも、
今、体よりも
心がつらい方、
・イライラしてしかたない
・ちょっとしたことですぐ泣いてしまう
・全てがおっくうで、動く気にならない
こんな方には、
セラピーがおすすめです。
なぜか？！
・・・売り込みじゃないんですよ。(笑)
実体験からそう思うです。
からだはそんなになにも
感じていないけど、
あたし、明らかに
気持ちが弱ってるな、
と、いうとき
セラピーをうけに行きます。
なんでもいいんですけどね。
わたしは、リフレクソロジーとか
アロマトリートメントを受けます。
これらは体への働きかけが
大きそうですが、
そんなことない！
おわったあとの変化は
心の面でもしっかり感じられます。
まず、
ゆれて弱くなっている気持ちが
正気になる
前を向けなかったのに
一歩でようかな、と思える
そして、
心がいっとき安定するので
まわりにやさしくなれます。
心の変化の効果を
より感じるのは、
セラピー技術や内容
だけでなく、
セラピストさんも大きな役割を
果たしていると思います。
心を許せる
心を開いてくれる
そんな方が担当してくれると
表情まで変わるくらい
元気になれます。
気が向いた時に
すぐ予約が取れて
“いちげんさん”として行くよりも
時々でもいいから
「ここでなくっちゃ！」という
ところに行けるといいですね。
そんなセラピストさんに
出会えるといいですね。
笑顔が自然、とか
ほんとにあたしのこと
考えてくれてるな、とか
感じられる人に会えると
来てよかった、と
心から思えます。
わたしも、そう感じてもらえるよう！
・・・がんばっては、いないです。
だって、
がんばると
力入りすぎてウソくさくなったり
ぎこちなくなったり
緊張しすぎて
セラピーにも影響します。
わたしはもともと
“感動の大安売り”
というくらい、
感動が表にでます。
だから、
「ありがとう」
「うちにきてくれて、ありがとう」
その気持ち＝感動、
それだけでやってます。
あと、
嬉しいことを自分がされたら
それを倍返し
したくなります。
うちにきてくれた！＝嬉しいことを
いただいているので、
「あなたに何か
お返ししたいわ♪」
・・・ｲﾔ、ｿﾚﾊｲﾗﾅﾖ
その気持ちで
突進してます。
心が辛い方、
無理に話さなくてもいいんです。
「つらいんです」と
一言いっていただければ
そっと受け入れます。
「つい話しちゃった」
それも、聞きます。
心のつかえを出す、
とてもいいことです。
帰るときには、
前向きな気持ちをお渡ししますからね
おひるねさろん１００hana
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