いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
今、本をよんでおります。
そこに
「今、他の方に向けている
あなたのやさしさを
少しだけでいいので
自分に向けてあげてくださいね」
という一文があって、
泣けちゃいました。
自分といたわってあげる、ということは
無理をしない、ということ
ガマンしない、ということ
そうして
体のサインに目を向けて、
耳を傾けて
いたわってあげる。
自分がなんでもやってあげるのが
他人への愛情ではなくて
自分をいたわってあげることで
他人に心配も負担もかけなくなります。
ブレーキをかけられないあなた、
－ 今までちゃんとやってますよ。
少し休んでも、大丈夫。
自分を後回しにしてるあなた、
－ まわりも心配しています。
「手伝って」の一言を待ってますよ。
「自分にやさしくすること」
もしかしたらこれが、
一番体のために良いのかもしれませんね。
おひるねさろん１００hana
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