いらっしゃいませ
埼玉県川越市にある
世界の自然療法で
体質改善をお手伝いする
自然療法セラピストのえのもとあつこです
ｷｮｳﾊｻﾜﾔｶ
９月です。
新学期です。
イエーイ＼(^o^)／♪♪♪
やっと、
やーっと、
通常のペースです。
子供が嫌いなわけでもなく
旦那がうっとうしいわけでもなく
（むしろ、いると助かっている
）
それでも、
通常ペースが変わると
疲れが出るものです
わたしのように
お子さんがいるおかあさんは、
「子供がいることを
ストレスだと
思っていはいけない。」
「いることを
受け入れなければいけない。」
・・・と、思っていませんか？
それでも、
負担に感じれば
それはストレスとなって
体にでます。
「こんなことで疲れてはいけない」
「これは調子が悪いうちにはいらない」
などなど、
思い込まずに
素直に
「つらいな」
「だるいな」
認めてあげて欲しいです。
ﾖｼﾖｼ・・・
「やるのが当たり前」
と、思わずに
「やってる自分って、すごいな」
「非日常なことやれば、つかれるよね」
と、
認めてあげて欲しいです。
（２回言いました！）
そして！
そんな時は
他力を
活用しましょう！
わたしも、
２～３日前から
体調が変でした。
また熱が
こもってるみたいな、、
足がだるくて
熱くて
ちょっとピリピリする感じ。
いつもは
ひたすら寝てみるのですが
（寝られないけど）
今日は迷わず
鍼灸頼りました。
ｼﾞﾝﾜﾘ・・・
そしたら、
スッキリです！
これが他力です。
他力は
鍼灸でなくても
あなたが
癒される～
正される～
と思うものを
選べばよいと思います。
・・・うちでもいいですよ
ﾆﾔﾘ
おひるねさろん１００hana
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