基礎化粧品・スキンケアの商品は
高ければ良いというものじゃあありません
大した成分が入っていないのに数万円するものが
この世にはうじゃうじゃあります
と
言う事を色々と勉強してて知りました
商品の成分を知ること
それの何がいいか
を知ることで自分に合ったスキンケアを選ぶことができる
そして価値のない高い商品を選ばず
安くて良い商品を選べるようになれる
ということで
今日はオタク理系女子が
調べ上げた
スキンケアの主成分（Active Ingredient)について
（アメリカのドラッグストアで買える商品で主な成分に限定して）
情報をシェアしたいと思います
そして比較的安く買える商品も同時に紹介したいと思います
では、いきましょう～
効果別に知るスキンケアの主成分
①ニキビに効く成分
サリチル酸は角質除去の作用がある化学物質で
アスピリンの成分の仲間でもあります。アスピリンはアセチルサリチル酸
（これを利用してアメリカではアスピリンの粉を顔につけて角質除去をやるライフハックがあったりします
）
角質除去について
角質除去にはケミカル系と物理系の二つのタイプ
があります。
物理系は
スクラブのような小さいものが入った液体を
顔にこすることによって物理的に角質を除去する
回転するブラシとかも物理系の角質除去です
ケミカル系は
化学物質を使って肌の角質を除去するもので
液体です
ケミカル系の物質には
AHA・BHA
と呼ばれる化学物質グループがあります
AHA: Alpha Hydroxy Acid
（αヒドロキシ酸）
BHA: Beta Hydroxy Acid
（βヒドロキシ酸）
と言います。
AHAについて
AHAの仲間で有名なのは
Glycolic Acid
(グリコール酸）
Lactic Acid
（乳酸）
Mandelic Acid
（マンデル酸）
Tartaric Acid
（酒石酸）
Citric Acid
（クエン酸）
AHAの働き
肌表面の角質を除去し毛穴をきれいにする効果
肌を柔らかくふっくらさせる効果があると言われている
そして
毛穴の黒ずみ・白ニキビ・シミ・ニキビ跡・肌のトーン調整
の効果ために商品に配合されていたりします
AHAはそれぞれの物質の大きさが違うので
小さければ小さいほど肌への浸透率が高く
奥からきれいにすることができるみたいです
ちなみにこの中で一番小さいのは
グリコール酸です
BHAについて
BHAの仲間で有名なのは
Salyclic Acid
(サリチル酸）
＜FDAのページではTropic AcidやTrethocanic Acidとも書いてありましたが
スキンケア化粧品にはBHAとして使われているのはサリチル酸だけのようです＞
FDA公式サイト Beta Hydroxy Acidについて
BHAの働き
肌表面の角質を除去する
また肌の中奥まで行き毛穴の余計な皮脂を除去し
バクテリアなども除去するすることにより
毛穴をきれいにする効果がある
アメリカではニキビ対策で一番に候補にでるのは
このサリチル酸です。
簡単に言うと
AHAは肌の表面に作用して
BHAは肌の奥深くの所に作用する
ということみたいですね。
商品例
物理系角質除去ツール
商品例
（サリチル酸)
商品例
（グリコール酸 )
2) 過酸化ベンゾイル（Benzoyl Peroxide)
日本では病院で処方されないと購入できないみたいですね
でも通販でアメリカの製品を輸入できますよね
過酸化ベンゾイルはアメリカでは最大で10%まで
配合することができます
もし過酸化ベンゾイルを個人輸入することにしても
10%以上のものを買うのは良くないと思います
(どこかの国で売っていればの話）
15年間ニキビと戦ってきた私がおすすめするのは
2.5%の過酸化ベンゾイルです
濃度が高ければ良いということじゃなく
2.5%の過酸化ベンゾイルは5％と同じ効果であると
臨床的に結果づけられているからです
しかも5%以上使うと皮膚が剝けてきて
乾燥して大変なことになっちゃいます
ウォッシュ系だったら5％以上のものを使っても
問題ないと思いますが
過酸化ベンゾイルの効果は殺菌作用・角質除去・余分な皮脂の除去です
過酸化ベンゾイルはサリチル酸よりも強いです
乾燥して肌が剝けてきます
なので最初はサリチル酸を使うのがいいと思います
商品例
Neutrogena On the Spot
Acne Treatment
（塗るタイプ）
CeraVe Acne Foamning Cream Cleanser
（ウォッシュタイプ）
３）リコリスの根(Licorice Root)
別名：
甘草エキス、グリチルリチン酸2K
リコリスは抗炎症作用があり
赤くなった肌を健康な状態に戻す作用があります
商品例
It'S SKIN
POWER 10
LI EFFECTOR
①ニキビ跡や
ニキビができやすい肌に良い成分
1) ナイアシンアミド ( Niacinamide)
別名： ビタミンB3
ナイアシンアミドは皮脂のバランスを調整し
毛穴を引き締めてたるみの解消を手助け
肌質も柔らかくする効果があると言われています
ナイアシンアミドのすごいところは
乾燥肌・オイリー肌・混合肌・敏感肌
どんな肌質の人でも使える万能成分らしいです
商品例
The Ordinary
Niacinamide 10% + Zinc 1%
これはアメリカでも大人気です
アメリカでは$6くらいで買えるのですが
10%も配合されていることを考えると日本で輸入して購入しても
成分対コストを考えるとそんなに高くないと思います
２）リコリスの根(Licorice Root)
上で紹介したので省略
３）センテラアジアティカ（Centella Asiatica)
別名：
ツボ草エキス
センテラアジアティカはケガをした後の
ケロイドの生成に作用して
ケガ跡を直す効果があると言われています
韓国コスメでは色んなスキンケアにこのセンテラが使われていて
高濃度でも2000円くらいで買えるものが沢山あります
例えばこちら
IUNIKのセンテラカルミングジェルは
70％の高濃度です
アメリカで知る人に大人気です
４）ビタミンA(Vitamin A)
別名：
Retinol, Retinoic Acid, Retinyl Palmytate, Retinaldehyde
ビタミンAは肌のターンオーバーを
促す効果があり
シワやシミ、ニキビ跡にも効果があります
万能な美容ミラクルクリームのように扱われていて
アメリカの美容系ユーチューバーとかスキンケアジャンキーたちは
ビタミンAが大好きです
病院に行って処方されないと得られないような強力な
ビタミンAクリームを使っている人沢山います
詳しく（詳しいかは謎
）書いてあるのでこちらを参照
e.l.f. - Poreless Face Primer レビュー
商品例
CeraVe
Resurfacing Serum
Tree of Life
Retinol Serum
5）緑茶エキス（Green Tea Extract)
別名:
Camellia Sinensis Extract
抗酸化作用を持ち
顔の赤みを落ち着かせる効果があります
また
アンチエイジングにも効果があるのではないかと言われています
商品例
全成分の80%がお茶のエキスで作られている化粧水
ということで
今回は①ニキビに効く成分と②ニキビ跡に良い成分
を紹介しました
その②編では
美白に良い成分など
情報収集の成果をシェアしていきたいと思います
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