夫不在3日目の昨日は、少し前に無事成功したチキンソテーをもう一度
初めてコストコで購入したさくらどりもも肉を使ってみました
まず冷凍していたさくらどりを解凍
解凍は、重さと温度で自動調整してくれるとのことだったので、私の方では時間を設定せずに時間調整をヘルシーシェフに委ねてみました
かなり分厚いからどうかな…と思ったら…
やはり1回目（8分くらい）は片面がまだ冷たい
裏返して2回目
2回目（6分くらい）もまだ冷たい
裏返して3回目（4分くらい）で、丁度よく解凍されました
小麦粉をまぶし、予熱無し、230℃のオーブンで25分
出来ました
侑生も、4切れ分くらいのチキンをペロリと食べてくれました
嬉しかった
お味噌汁もご飯も残さず食べましたが、酢ベジのにんじんだけ残しました…
この間まで、酢ベジのにんじんは食べていたんだけどな…
また少し時間をおいて出してみます