昨日のブログに、私の体調を気遣うコメントを頂いて、ありがとうございました
みなさんがおっしゃる通り、まだ産後10日
無理は禁物ですよね
可愛い息子たちと過ごせる喜びで、元気になったような気がしていても、まだ身体は回復途上…
病室が乾燥していて、喉をやられてしまい、ずっと咳が止まらず、うがいをし続けていたのですが、退院してから加湿器で湿度50〜60%を維持するようにしたら、なんとか治ってきました
赤ちゃんにも湿度50〜60%が望ましいとのことなので、病室にも加湿器を持っていけばよかった…とちょっと後悔しています…
傷あとのケアには、シリコンのシートを2種類
いまは、上の方を使っています
傷やお腹の痛みが早くなくなるといいな…と思いつつ、もう少し時間が必要みたいですね
休めるときはできるだけ休むようにします