帝王切開後 ２〜３週間
帝王切開から７日目あたりに
退院
痛みが気になるときは、
産科でもらった痛み止めを服薬
私の場合は、
ある程度我慢できる痛みは
そのままにしてます
痛みも感じないと
身体を休めることを
忘れてしまうので
この時期に気をつける
動作
段々と身体の自由がきく
ようになってくるので
ついつい
(特に洗濯物を干すとか、
キッチンで上の棚にある
ちょっと重いものを取ったりとか、
鍋に水入れてコンロまで
運んだりとかしちゃって)
腕を遠くに伸ばして
筋肉に力を入れてしまう
と、
遠心力から思いの外
術後の傷に負荷がかかります
ので
この時期はまだまだ
ご注意を
赤ちゃんの抱っこくらいが
ちょうど良い
リハビリです
