自分の中の呼吸の音を聞く

こんにちは

スミティYOGA❤︎Harunaです

昨日はlululemon原宿showroomにて

acroyoのWSでした

下で支えるユージンと、上でアサナをとるピップの説明から始まり

みんなも出来るよと、かなりギリギリのポーズまでやらせてくれ、みんな大満足

そして、タイミング良くlululemonにお買い物に来てくれた

ピラティスの先生で、私の海での良きライバルMiyukiさんも、突然だったけどWSに参加

本当、ラッキーwomenです

ありがとう〜

私も、図々しくも最後のコレは絶対にやりたかったので

まだ練習中のハンドスタンドの初めてが

誰かの手の上だなんて、想像もしてなかった

ユージン先生から、達成感と最高の笑顔を感じさせてもらえました

この先生だから、出来ると思うんだけれど

いつもハンドスタンドができない（ヨガをした事がない）そんな方でも、完成させられるそうです！！まさに神！！

そんな神は、金・土・日とWSを開催するそうです！

絶対にオススメです

お時間のある方は是非参加してください

多分、まだ間に合うよ

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アクロヨガWS

自分自身がひらけたからか？

今日のoutlandは、ジャンプスルーの練習に・・

呼吸を１つ１つ終わらせていかないと、全く安定したアサナに入れない・・

呼吸の音を聞くことは大切なことです

WSみたいになっちゃったね

でも、それぞれ何かしらを気づけたみたいだから良かった

今日も夜はスミティのクラスです

19:30〜！！

お時間合う方は是非

では

Haruna