こんばんは
そういえば、コレ！
スミティYOGA❤︎Harunaです
突然ですが、最近の私は
電車に乗る機会が多くなりました
そこで、つり革に必死で捕まって
(しかも、ヒールなんて履いちゃうので！慣れないのに…）
もうフラッフラで
つり革に捕まっていると言うより
しがみついています
そこで、生じる体への悪影響が
必死でしがみつくので
肩から（と言うより首から）手の指先まで、ありえない力が入っています
そこで気づいたんですね
私は、つり革に全て頼っていたんだという事を
そして、ふと自分で立ってみよう！と思ったら、スッと楽になった
コレですよね
たまにクラスでお伝えしている事
『チカラに任せずに、リラックスして中心を捉える』
意識が『倒れたくない』という部分に執着し、色々な物に目が当てられず、視野が狭くなっていた。という照明でした
電車の中にも
そして
日々の生活の中にも
学びは沢山落ちています
辛くなったら、気づける事も気づけなくなる
辛くなる前に、自分の色々な事に気付けたら良いですね
ヨガの教えでは
『無知』が、全ての煩悩の原因とも言われています
ヨガのアサナ（ポーズ）の中から、沢山の学びを得て、人生をより楽に生きていきたいものですね
今回の事は、つり革から
学びを
学びをからだへの影響ですが
心も然り
頼ってしまった分だけ、自分に返ってくる
良い事も悪い事も、全部自分に返ってきます
これをカルマと呼んでいます
全ては、回って自分に返ってくる
今の人生かもしれないし、次の来世かもしれない
自分の行いは、ずーーーっと巡ってるんですね
周りなんて気にせずに、良い事しておこう
最近使っているオーガニックシャンプー
私は地元を応援します！
千葉 一宮で作られているそうです
では
Haruna