こんにちは
今日のoutland
私の大好きなパン屋さん『ほっぺ』の味噌つくねパンで、更にパワーup
スミティYOGA❤︎Harunaです
毎度、影響されやすい私です
昨日の世界大会を観て
体が反応した様で、朝のパッチリ目覚め
シダトラへ
かなり良かったです
波も、そこそこ良かったし
何よりも、私の調子が良かった
なぜだろう？
と、考えた時…
やはりコレ
イメージ
体の軽さ
波の良さ
流されやすい私は、完全に
タイラーライト（昨日の試合で優勝した女性サーファーです。ウォーウェンライトの妹だと初めて知った）のサーフィンをイメージして、『コケる』という考えは全く持っていなかったし、アクションも気持ち良く攻める事が出来た
良いイメージをして、無理矢理ではなく
『デキル』
と、イメージすると、何となく出来るんだね（見た目は、全然出来てないでしょうが。）
その、イメージと自分の体が反応してリンクしたら、次に繋がる
ヨガもサーフィンも
力入れすぎてリキんだら、なかなかイメージ通りにはならないモノ
綺麗に決まるときを思い出してください
または、イメージしてみてください
そこには、心地よさしか残りません
常にリキんでいる貴方
なかなか、難しい緩めるという事ですが…
ヨガで手に入れる事も可能です
全ては呼吸
リズムが合って、初めてなめらかな動きが生まれるんです
サーフィン
ヨガ
この２つの共通点
個人的な見解です
朝のマイソール（ヨガクラス）の帰り道
朝の良い波に乗ったサーフィンの帰り道
私は、全く同じ感覚を覚えました
全てのものが、キラキラ輝いて
何でもデキル気持ちになる
そう！活力が湧くんです
この感覚を、皆さんにも是非味わってもらいたいです
スミティの
ビーチヨガ・サーフィンスクール
5月から始動
詳しくはこちらからどうぞ❤︎
まだまだ心地の良い天気
楽しみましょうね
では
Haruna