そこへ、友人からの連絡で
急遽、自宅にて友人にプライベートYogaレッスン(o^^o)
最近、このポーズをやってもらおうかな？と通常のレッスンでも、やってみるものの..(今日もやってみました！)
なかなか、皆様手が届かない(T ^ T)
このポーズに差し掛かると笑いが起こる♬
そうそう、ブラジャーラインが特に辛い！と思います。(人によりますが....)
焦らず、少しずつほぐしてあげましょう(o^^o)
まずは、胸の凝りをほぐして、固まりやすい肩甲骨周辺も
あのポーズしてみたい。
なんて、目標を作るのも楽しいですよね☆
まずは、今現在！
たった今の、ご自分の体の状態を【知る】事から、全ては始まります！
今を知らなければ、変化は感じられないですから‼ねッ♬
そして、スッキリと美味しい物を頂く(=´∀｀)人(´∀｀=)
更に美味しい～
Qちゃんの台所のハンバーグは、本当に美味しかったです*\(^o^)/*