りえトレ！

今日は

世の中東京マラソン！の話題で持ちきりの中

みんなに

「東京マラソンは？」と聞かれ、、。

走らないし

ボランティアにも入ってないんです

あたし。

すみません？！

自分のトレーニングしてました。

朝

大井埠頭で久しぶりのバイク練習

40キロ弱

午後から

皇居ビルドアップ走！

1周5キロを3周を1周ずつペースをあげるキツイ練習です。

25'05

24'10

23'30



走る前に、ライバルが東京マラソン3時間24分だと知り

電話で話すと

彼は(ライバル男)鼻息ふんふん

達成感みたいの、

すごい伝わってきた。

「こそ練した？」

「してた」

には、かなりうけたけど。

りえ助のスイッチを入れてくれました！

ビルドアップも気合い入りました！

久しぶりの

過呼吸並の呼吸。

ライバルの頑張りを聞かなければ
できなかった。

刺激しあえるチームメイトは

本当にありがたい。

ありがとうね！

ランの時には着ない

venga!venga！ジャージをきて

今日は走っちゃった。笑。

目立つね、声かけられたし。

3周目でマジのマジ走り中につき

反応できずすんません。

あたしも頑張る！！