ダイエット朝御飯☆

たっぷりサラダ
☆温奴
野菜スープ


温奴は、ラップなしで
豆腐をレンジで２分

三つ葉をたっぶりのっけて20秒

ポン酢かけて完成！




ちなみに。


誠希千の朝御飯は、

野菜スクランブルエッグ
さつまいもスープ
軟飯
フルーツヨーグルト




最近、つぶす力がぐんとあがったので

もう、軟飯じゃなくてもいーかもしれない