しゃけ
冷奴
たまご納豆
あげとしそお味噌汁、ごはん、梅干し
いわし干物
明太いか納豆
きゅうり浅漬け
あげと玉ねぎお味噌汁、ごはん
アジの干物
☆豚肉キャベツ炒め
豆腐とねぎのお味噌汁、ごはん、梅干し
しゃけ
しそ納豆
白菜しおこんぶ
えびのにゅうめん
ごはん、うめぽし、のり
レシピのせるほどのものは作ってないですが
☆キャベ豚焼き
サラダオイルに、生姜皮ごと千切りをたっぷりと。
豚肉投入 →キャベツ投入 →
酒、鶏ガラ顆粒、オイスターソース、こしょうで味付け
生卵のっけて、完成！
オイスターソースって、少し使うだけで
美味しくしてくれるから、助かる～
旦那さんは、夜、外食が多いから
朝御飯は、なるたけ健康的なものを
食べてもらおうと心がけてるけど
改めて見ると、もう少し野菜を増やした方がいいな
ということで
モヤシとハム炒め
レタスサラダ
野菜スープ
こはん、のり
極端
