ハムと白菜のニラ玉
納豆
梅干し
豆腐のお味噌汁
ご飯
にんにくと生姜をごま油でいためたら
ハムと白菜投入
中華だし、お酒で炒めるのみ！
溶き卵と、にら、醤油、投入したら軽く混ぜて、火をとめる
ふたをして少し蒸らして完成！
仕上げにお好みで胡椒
シッカリ朝ごはんを食べて、
今日は、関テレ ハピくるっ！
だったので東京から大阪へ！
車内販売のサンドイッチでランチ！☺
たまにはOKでしょ！ってことで
珈琲☕☀も注文！
カフェインレスに慣れてしまってるから
普通の珈琲のむと、
なんか苦ーく感じるわー
美味しい🎵
今日は、東京へ日帰りなので、
いまは、すでに帰りの新幹線です！
東京で、もいっこお仕事してから夜ご飯だから
けっこー遅くなるけど、
とっても美味しいとゆう宮崎牛が届いたので！！！
帰宅してから食べる予定ー！
と、食べることばっかしな内容
ここんとこ
前にもまして、食欲旺盛です
でも
太りすぎには、気を付けないとね！
体重計が、おうちにないから買おうかなーー？。。。
ま。。。。いっか！
